导读：蜂王浆的科学食用方法蜂王浆属于大补营养品，这个我们在前期有具体介绍过（关注本公众平台回复数字“24”可以查看蜂王浆的具体功效。） 比起蜂蜜来说，蜂王浆的

蜂王浆的科学食用方法蜂王浆属于大补营养品，这个我们在前期有具体介绍过（关注本公众平台回复数字“24”可以查看蜂王浆的具体功效。）

比起蜂蜜来说，蜂王浆的储存非常严格，一定要冷冻保存，一般购买时最好预定，买最新鲜的蜂王浆。在其他方面蜂王的讲究也更多。接下来我们一起来看看具体又哪些：

蜂王浆的食用方法：

1，食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。

2，不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。蜂王浆辛辣感非常强，涩而刺激性强，如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用比较好。

3，蜂王浆冰冻，冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差，有些人受不了。

4，蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失

5，年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

6，蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

7，含服，取少量鲜王浆（2-5克）含于舌下，效果较明显。

8，用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用（每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮）。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

9，蜂王浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。

10，必须长期服用，才能见效。

11，蜂王浆要求在低温下贮存，贮存温度以-5—-7℃为宜。实践证明，在这样的温度条件下，存放一年，其成分变化甚微，在-18℃的条件下可存放数年，不会变质。胶囊和片剂可以在常温下可保存2年。

12，睡前吃蜂王浆是一种错误的饮食习惯。因为，蜂王浆中的糖类物质含量丰富，在进入血管后可使血液黏度上升。人在睡眠中心率减慢，血液流动速度本来就放缓，如果在睡前服用蜂王浆的话，可能导致局部血液动力异常，造成微循环障碍，易促发脑血栓的形成。

注意事项

儿童，孕妇不宜食用蜂王浆

患有一些疾病的（妇科疾病等）需要提前咨询一下医生适合可以食用。

蜂王浆只有在鲜活状态才有功效，如在常温状态下过久，建议不要进行食用。

蜂王浆需要坚持食用才能体现它的功效，同时每天不应食用过多。10g即可

部分内容源于网络

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