欢迎来到 知花蜂蜜网 回首页

蜂蜜润燥,你的秋天最需要

2016年10月08日 10时36分11秒 来源: 互联网
导读:在秋天经常服用蜂蜜,可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。从而使人健康长寿。 1、蜜奶饮 取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣

在秋天经常服用蜂蜜,可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。从而使人健康长寿。
1、蜜奶饮
取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
2、蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。蜂蜜萝卜汁
蜂蜜润燥,你的秋天最需要
3、香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。
4、蜂蜜萝卜汁
取白萝卜400克,洗净,去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服,每天三次,连服3-5天,对便秘者疗效最佳。
蜂蜜润燥,你的秋天最需要
取2勺蜂蜜,用40℃以下的温开水冲服,可迅速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水,可缓解疲劳。
更多你需要的文章请点击: 蜂蜜的鉴别  纯蜂蜜  蜂蜜污染  哪种蜂蜜最好  芝麻蜂蜜 
本文链接:https://www.zhfengmi.com/show/67-12727.html [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-67-12727
中华蜂蜜网官方微信-蜂蜜知识讲堂