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【本期蜜语：成功大易，而获实丰于斯所期，浅人喜焉，而深识者方以为吊。——梁启超】

蜂蜜应该什么时候喝最合适？有人说是早上，有人说是晚上。如何做到最有营养的利用它？蜂蜜应该什么时候喝最合适。都是因个人的机体情况而异的，一般说来蜂蜜在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。这时蜂蜜在体内显碱性，可以中和体内得酸性环境。

蜂蜜应该什么时候喝最合适。都是因个人的机体情况而异的。

例如蜂蜜对胃酸分泌有双重作用，有胃肠疾病的患者（胃酸分泌多者），适合在饭前一个半小时食用蜂蜜，因为它可以抑制胃酸的分泌。 如果是空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。推荐早上喝蜂蜜的喝法是用面包上边加蜂蜜吸引最好，晚上有蜂蜜加牛奶，白天时间可以用用蜂蜜加花粉，吸引也很，有很好的美白、减肥，提高抵抗力，大家可以咨询积安堂蜂蜜 如是食用蜂蜜后立即食用，就会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。 还有如精神衰弱的人呢适宜在每天睡前食用蜂蜜，可以促进睡眠，蜂蜜有安神和改善睡眠的作用。 喝蜂蜜还要注意以下几点： 1、人们喝豆浆的时候不适合用蜂蜜加甜。 2、蜂蜜不能用开水冲调，因为水温太高会破坏蜂蜜的成分，适宜用温开水（40度左右）和凉开水冲调。 3、蜂蜜不适宜象茶那样大喝，小调一小杯（50--80ml左右）喝比较好。 4、糖尿病人不适合吃蜂蜜和2岁以下的儿童都不适合。 蜂蜜主要适用于年老，体弱，大病后的调理，也用于肺燥、肺阴虚引起的干咳少痰，口干咽燥，以及伤津所致的肠燥便秘。