蜂蜜治便秘
导读:土豆汁兑蜂蜜攻克便秘
土豆汁兑蜂蜜可攻克习惯性便秘症。
向有关医学专家请教,专家说,治疗便秘除了补充水分,防止肠道干涩外,宜多吃富含膳食纤维的食
土豆汁兑蜂蜜攻克便秘
土豆汁兑蜂蜜可攻克习惯性便秘症。
向有关医学专家请教,专家说,治疗便秘除了补充水分,防止肠道干涩外,宜多吃富含膳食纤维的食物。在蔬菜中,膳食纤维最多的是根茎类蔬菜,比如100克土豆含膳食纤维高达6克,有助促进蠕动,排解大便。中医认为,土豆与蜂蜜具有润肠通便之功效,对防治习惯性便秘确实有理想效果。
每天清晨取土豆汁100毫升兑适量蜂蜜空腹饮用,连服二十余天,攻克便秘,可正常大便习惯。
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