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蜂毒的作用与功效

每天喝多少蜂蜜适宜?

2018年07月05日 14时28分09秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜水好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿  缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 建议在饭后1 5-2小时后喝蜂蜜水  

蜂蜜水好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿  缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.  注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等  中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。  这样的理由是:早晨喝淡盐水可以不可以稀释一觉起来非常粘稠的血液,且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早晨起来喝淡盐水。  当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。  我个人推荐的饮用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。  由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼疼、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调整心理,消除紧张心理,减轻压力。因此对女性是非常有帮助的,此外,牛奶蜂蜜富含的B族维生素,有舒缓安眠的作用。  营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。  蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止疼也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以不可以去急,故能止心腹肌肉创伤之疼,和可以不可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。”  在临床上,蜂蜜不仅可以不可以治疗胃炎,还可以不可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃疼症。为何蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。  若用蜂蜜30克,炒枣仁末15克,分2次冲服,有非常好的宁心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克,柏子仁9克,还可以不可以增强记忆力,有所改进智能。  如果高血压、肝脏病、心脏病病人,早晚空腹饮1杯蜂蜜水,对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克,水煎取汁,冲蜂蜜1汤匙内服,功效更佳。用蜂蜜30克,精盐3克,加凉开水调匀,每天早晚各服1次,有良好的润肠通便作用,尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的病人。  当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此,呼吸系统疾病治好之后,如能总是饮服蜂蜜,不但可防止旧病复发,还有强壮之功。  对于生长时间的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以不可以预防和纠正儿童的贫血。  此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。非常多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长时间内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。
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