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蜂蜜与生姜的完美搭配,瘦腰瘦腿瘦全身!

2016年09月20日 11时57分05秒 来源: 互联网
导读:想减肥和美容的MM请看过来,你们知道蜂蜜和生姜,它们都是比较常见的食物,但是很多人不知道将这两种食物结合会有意想不到的效果,小编今天就重点说下它们结合的好处,

想减肥和美容的MM请看过来,你们知道蜂蜜和生姜,它们都是比较常见的食物,但是很多人不知道将这两种食物结合会有意想不到的效果,小编今天就重点说下它们结合的好处,用心看哦!
生姜蜂蜜水的作用
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,生姜有很强的抗氧化效果,可以快速抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积。蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,生姜蜂蜜水的作用是二者“互补互利”。
蜂蜜与生姜的完美搭配,瘦腰瘦腿瘦全身!
生姜蜂蜜水的做法
取新鲜生姜片10―15克,用200―300毫升开水浸泡5―10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。
蜂蜜与生姜的完美搭配,瘦腰瘦腿瘦全身!
长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。连续服用一个月,身体可变暖,体重可减轻月20斤,皮肤变细腻,腰围变细。想健康瘦身又爱美的你,不妨试试看吧!
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