蜂花粉
柠檬水加蜂蜜喝了有什么好处?
2017年09月19日 02时23分20秒 来源： 互联网
导读：柠檬水加蜂蜜，因此许多人都会在柠檬水中加入蜂蜜调味，口感会好很多。
柠檬水加蜂蜜
柠檬加蜂蜜是很经典的组合，柠檬可以美白、减肥，蜂蜜可以
柠檬水加蜂蜜，因此许多人都会在柠檬水中加入蜂蜜调味，口感会好很多。
柠檬水加蜂蜜
柠檬加蜂蜜是很经典的组合，柠檬可以美白、减肥，蜂蜜可以润肠、防止脂肪堆积的好处。每日早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，有润肠、通便、排毒、养颜的作用。
柠檬耐久易保存，是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品，柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。
在水中放2-3片柠檬片，可以适量加蜂蜜，也可以冰镇以后当饮料喝。但是早上最好喝温热的。一般可以泡三四杯，柠檬味淡了就可以换新的。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好 切半个柠檬，然后把柠檬汁挤出来，再加一杯水，最后倒一些蜂蜜。
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