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苦瓜和蜂蜜，一个苦，一个甜，但是它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容。下面一起来看看苦瓜泡蜂蜜水的9大好处吧!

帮助消化

研究发现，经常将苦瓜片泡蜂蜜水喝具有很好的帮助消化的作用，对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮有很好的治疗效果。

防治青春痘

苦瓜片具有很好的清热解毒以及一起壮阳的效果，由于无毒同时味苦，进入身体之后对于心肝脾肺都有很好的调养效果。很多人由于体内激素分泌异常所导致出现青春痘的情况。这个时候将苦瓜片泡蜂蜜水喝，能够起到不错的防治效果。

美容养颜

苦瓜片泡蜂蜜水在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡蜂蜜水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。

防辐射

将两三片的干苦瓜片用开水进行冲泡，然后盖上盖子十分钟之后服用。另外，如果觉得味道比较苦，那么也可以适量的加入一些红糖或者是蜂蜜，具有很不错的抗辐射效果。

益肝利尿

科学家经过研究发现，苦瓜片泡蜂蜜水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。

清热解毒

苦瓜片泡水，其中含有非常丰富的维生素C含量，所以进入身体之后能够很好的去烦以及消除疲惫，同时清热解毒的效果也很不错，令我们的精神越来越好。

减肥

如果想要通过苦瓜片来减肥，那么将苦瓜片直接用开水进行冲泡，待温度降至40℃左右时，加入蜂蜜。蜂蜜虽甜，但其中的糖却可以不经消化直接被吸收，所以不会转化成脂肪，具有很好的减肥功效。二者搭配，减肥神药！

防治癌症

苦瓜片中所含有的蛋白质以及维生素C能很好的提高身体的免疫力，这样免疫细胞也会增加，具有很好的灭杀癌症细胞的效果。除此之外，苦瓜蜂蜜水中含有某一种蛋白成分，这种成分能够很好的增强吞噬能力，对于淋巴肉瘤还有白血病有着很好的效果。

南园养蜂场采集国家优质蜜源生产基地的花蜜，蜂蜜品种很多，颜色多种多样，国际市场上把蜂蜜的颜色分为7个等级，并且认为浅色蜜的质量高于深色蜜，其实这是不太科学的归类方法，从另外一个角度来说，深色蜜的矿物质含量要比浅色蜜高很多，所以深色蜜很受欧洲市场的欢迎。蜂蜜按照色泽的不同可以分为水白色、特白色、白色、特浅琥珀色、浅琥珀色、琥珀色及深琥珀色7个等级，用专门的仪器测定，我们普通人无法分辨。就拿所见到的天然蜂蜜来说，有水白色的洋槐蜜；有特浅琥珀色的油菜蜜和荆条蜜；枣花蜜呈琥珀色；还有颜色呈深琥珀色的荞麦蜜，与其说深琥珀色，其实就是棕黑色。蜂蜜甜味醇厚而芳香，内含丰富的葡萄糖、果糖和钙、磷、铁及维生素等营养物质，是糕点、饼干、保健饮料和蜜饯果品的优质原料。蜂蜜不但营养丰富，而且药用价值高。

蜂蜜含天然营养物质，内服或外用能有效改善皮肤表面营养状态，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，防止皮肤干燥，还可以防止皱纹、粉刺，使肌肤嫩白柔滑。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，是美颜养生的佳品。

现在人们注重健康，蜂蜜是既甜蜜又健康的养生食品。送蜂蜜成了热门，“蜂蜜”总是让人想到“甜甜蜜蜜”，所以也成了人们传达情感不言而喻的心意的暗号。