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蜂蜜保护心血管的食疗秘方!

2017年09月17日 10时08分42秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜保护心血管的食疗秘方!蜂蜜,见载于中国最早的药典《神农本草经》,其曰:“石蜜(即天然野生蜂蜜),味甘平。主心腹邪气,诸惊痫痓,安五藏,诸不足,益气补中,

蜂蜜保护心血管的食疗秘方!蜂蜜,见载于中国最早的药典《神农本草经》,其曰:“石蜜(即天然野生蜂蜜),味甘平。主心腹邪气,诸惊痫痓,安五藏,诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老。一名石饴。生山谷。”
蜂蜜能够调节肠胃功能、增强食欲、防止便秘;并能改善神经系统疾病、改善睡眠;同时保护肝脏、杀菌消炎、促进伤口愈合、美容、护肤等作用。
此外,蜂蜜还有一个功能:对于糖尿病、高血脂症等人群,蜂蜜还能起到保护心血管的作用。
摄入蜂蜜能够增加血中维生素C水平、β胡萝卜素、谷胱甘肽还原酶水平,降低血浆血糖水平、C反应蛋白、同型半胱氨酸等水平。蜂蜜还能改善血脂谱和调节C肽和胰岛素分泌。蜂蜜具有强有力的抗氧化活性,摄入蜂蜜能够增加体内抗氧化产物。
作为一种天然的糖浆,蜂蜜对许多代谢指标还有各种不同的效应,这些效应对糖尿病、高血压和心血管疾病患者都是有利的。因此,无论是健康人群,还是糖尿病、高血压或其他心血管病患者,适量服用蜂蜜对健康是大有裨益的。
冠心病患者在日常生活中的饮食要注意营养的均衡摄入,同时患者可以多吃些可以保护心脏和利于病情稳定的食物,下面就为你推荐几个蜂蜜的食疗秘方,仅供参考。
蜂蜜能改善血液和血管壁的营养,增加血管弹性,保护和促进血管的功能。经科学研究证明,蜂蜜可以补偿心肌不间歇工作的能量消耗。因为蜂蜜中含有丰富的葡萄糖,心肌需要葡萄糖来补偿。患严重冠心病的人,可以在一两个月期间,每天服用25—50克蜂蜜,疗效显著。但如果是糖尿病引发冠心病的人,则应该少吃些蜂蜜。
蜂蜜食疗秘方1蜂蜜首乌丹参汤
配方:蜂蜜、首乌、丹参各25g。
蜂蜜保护心血管的食疗秘方!
制作与用法:先将首乌、丹参用水煎,去渣取汁,加入蜂蜜并搅拌均匀。分3次服用,每日一剂。
2蜂蜜银杏粉
配方:蜂蜜100g,银杏粉或银杏叶粉50g。
制作与用法:将银杏粉调入蜂蜜中,每次用10g,日服3次,15天为一疗程。
3蜂蜜鲜李子
配方:蜂蜜30g,鲜李子50g。
制作与用法:将鲜李子洗净,水煎20分钟,去渣取汁,对人蜂蜜后煮沸,离火。此为一日量,分2次服下。
4蜂蜜姜汁
蜂蜜保护心血管的食疗秘方!
配方:蜂蜜30g,生姜汁1汤匙。
制作与用法:将蜂蜜、生姜汁用温开水调匀,顿服。此方适用于冠心病心绞痛。
5蜜青柿子
配方:蜂蜜2汤匙,七成熟青柿子1kg。
制作与用法:将去了蒂、柄的青柿子切碎、捣烂,榨汁,倒人砂锅,先以武火煎一阵子后,改用文火收稠液体,加入蜂蜜后熬至浓稠,冷却后装瓶备用。每次1汤匙,日服3次,用开水冲服。
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