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蜂蜡的作用与功效

老少皆宜的蜂蜜杏鲍鸡丁

2018年06月08日 08时54分48秒 来源: 互联网
导读:老少皆宜的蜂蜜杏鲍鸡丁  材料:  鸡腿3个,杏鲍菇1个,姜2片,红、黄甜椒各1 4个。  腌鸡调料:料酒适量。  调料:老章头土蜂蜜1又1 2勺,生抽2勺,老抽2勺,水4勺

老少皆宜的蜂蜜杏鲍鸡丁  材料:  鸡腿3个,杏鲍菇1个,姜2片,红、黄甜椒各1/4个。  腌鸡调料:料酒适量。  调料:老章头土蜂蜜1又1/2勺,生抽2勺,老抽2勺,水4勺,黑胡椒适量,淀粉水(1勺淀粉,2勺水搅拌均匀即可),另准备2勺的水(用来煸炒杏鲍菇)。  蜂蜜杏鲍鸡丁的做法  1、鸡腿去骨,开片,切成鸡丁,姜切丝,加入一点料酒,腌渍10分钟。  2、杏鲍菇和红、黄甜椒切成丁备用。  3、将所有调料除黑胡椒外倒进碗里,搅拌均匀备用。  4、平底锅放入适量的油,烧热后放入鸡丁滑炒至鸡丁变色后捞出。  5、平底锅再放入一点点油,下杏鲍菇丁,煸炒2分钟后,慢慢多次倒入少量水。  6、待菇丁变软后,倒入鸡丁,拌炒。  7、将事先准备好的调料倒入锅中,大火炒约1分钟,加入红、黄甜椒,稍煮一下,再加入淀粉水,现磨入一点黑胡椒,收浓汁即可。  美食小贴士:  1、杏鲍菇炒香后,慢慢加入少量水,每次炒干后再加水,约3-4次。  2、鸡腿肉要去骨切丁,一来口感比较好,二来更容易煮熟。
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