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喝蜂蜜柠檬茶=美白+清热+减肥!

2018年12月06日 10时23分49秒 来源:中华蜂蜜网
导读:蜂蜜柠檬茶由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。蜂蜜柠檬茶营养价值新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、

蜂蜜柠檬茶由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。蜂蜜柠檬茶营养价值新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。正因如此,蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人甚至把蜂蜜看做是“天赐的礼物”。柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。蜂蜜柠檬茶的做法1、柠檬先用盐搓洗,再用流水冲净,然后用厨房纸巾擦干2、柠檬切薄片,把籽弄掉3、干净的无油无水的玻璃瓶中先铺上一层柠檬片,再倒入一些蜂蜜4、重复铺柠檬、倒蜂蜜的动作,直到瓶子满了为止5、盖上盖子,冰箱冷藏保存,待两三天浸润充分后再取用为佳食用时根据个人口味取适量柠檬和蜂蜜,倒入温水、凉开水或冰水调匀。蜂蜜柠檬茶健康功效1、应用于劳累过度、全身酸痛无力,每晚睡前服;2、有化痰止咳,生津,健脾的功效;3、主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴;4、能治疗食欲不振、孕妇胃气不和、噫气等;5、美白牙齿,助消化;6、泡过的果肉还能敷脸,能去角质和色斑哦~蜂蜜柠檬茶饮用注意事项1、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存,可持久保鲜;2、早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。3、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。4、冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为开水会将蜂蜜中的活性生物酶杀死,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用低于40℃温开水冲调最好
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