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春节后请给你的肠胃来一杯蜂蜜水吧!

2017年08月17日 07时08分08秒 来源: 互联网
导读:2017-02-04    廖廖蜜 你只知道蜂蜜水喝了好处很多,但从来不知道什么时候喝它最好!快转告给你身边的人! 01 蜂蜜水什么时候喝好:起床时清晨起来一

2017-02-04    廖廖蜜
你只知道蜂蜜水喝了好处很多,但从来不知道什么时候喝它最好!快转告给你身边的人!
01
蜂蜜水什么时候喝好:起床时清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。
注意:肠胃不好者,最好是用30摄氏度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
用法:早晨起来后空腹喝一杯凉开水或温开水冲泡的蜂蜜水,一勺蜂蜜即可。
2
蜂蜜水什么时候喝好:疲劳时大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。
用法:中午一杯蜂蜜水。
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春节后请给你的肠胃来一杯蜂蜜水吧!
蜂蜜水什么时候喝好:消化不好时蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。进食后,尤其是饱食后,胃部消化功能易下降,大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可以促使胃酸正常分泌,可显著缩短排便时间,消除大餐后的积食。
用法:餐后1—2小时后,食用一杯蜂蜜水。
4
蜂蜜水什么时候喝好:午后犯困时每天下午三四点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。
用法:下午茶时间,为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。
5
蜂蜜水什么时候喝好:失眠时蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,可以帮你舒缓情绪,提高睡眠质量。
用法:睡觉前喝一勺蜂蜜即可,用凉开水冲泡更好。
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春节后请给你的肠胃来一杯蜂蜜水吧!
蜂蜜水什么时候喝好:喝酒时蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
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蜂蜜水什么时候喝好:感冒时蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
用法:梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
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蜂蜜水什么时候喝好:皮肤差时蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。
用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜,或睡前喝一杯蜂蜜水
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