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人人都有癌细胞,但不是人人都患癌!关键就在这7个字

2018年10月02日 11时55分59秒 来源: 互联网
导读:理论上每个人的体内,确实都有“癌细胞”的存在。 每天进行的新陈代谢中,生长出100多亿个新细胞的同时,也会长出1-20个“癌细胞”。 因为在机体每时每刻更

理论上每个人的体内,确实都有“癌细胞”的存在。
每天进行的新陈代谢中,生长出100多亿个新细胞的同时,也会长出1-20个“癌细胞”。
因为在机体每时每刻更新过程中,DNA复制难免“出错”,导致基因突变,变异的细胞中一部分就会变成前癌细胞。
别激动!人体细胞偶尔出个错也是正常的,因为人体有上亿个细胞,细胞基数这么大,在分裂和繁殖的过程中,总归会有出错的机会。
7大因素,助长体内 “癌细胞”
 
油:高脂饮食催生癌细胞
 
高热量食物、动物脂肪和胆固醇摄入过多,很可能诱发瘤细胞,导致大肠癌。
建议少吃或不吃肥肉、动物内脏、鱼籽等富含饱和脂肪和胆固醇的食物;植物油每日少于30克(约合2-3汤匙);每日一斤蔬菜半斤水果。
 
愁:消弱防癌的免疫力
 
情绪压抑、多愁善感、患得患失的人,其免疫力相对较弱,往往无力消灭异常细胞。
 盐:高盐让胃癌风险增2倍
 
人人都有癌细胞,但不是人人都患癌!关键就在这7个字
高盐饮食患癌的风险比清淡饮食增加接近两倍,这是因为过量的盐会导致渗透压高,破坏胃黏膜的保护作用,继而提高胃癌的风险。
建议:成年人每天食盐量应少于6g,腌菜、话梅、火腿肠等加工产品,应尽量不吃或少吃。
 
烟:基因突变的帮凶
 
烟草烟雾中含有超过7000种化合物,数百种有害物质,《科学》上写道:连续一年每天抽完一包烟的人,体内的每个肺细胞会发生150个突变。
吸烟不仅会诱发基因恶性突变,烟雾中的化合物和有害物质还会加速基因的损伤和阻止基因的修复,从而诱发癌症。酒:脸红更容易基因突变
 
酒精在体内代谢变成乙醛,乙醛大量堆积,会导致染色体重排,并永久地改变DNA序列,从而导致癌症的风险。
建议:男性每日饮用酒精不超过20克,女性10克。喝酒脸红的人,最好不要喝。
 
糖:每天超过25克就很危险
 
癌细胞往往比正常细胞生长更迅速,对葡萄糖的需求量更大,会与正常细胞争夺营养。
《美国临床营养学杂志》上写:每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%;每天吃5小勺糖的人,患胰腺癌的风险高70%;每天用甜水果酱涂抹面包片的人,患胰腺癌风险增大50%。懒:懒癌是真的存在
人人都有癌细胞,但不是人人都患癌!关键就在这7个字
 
研究发现,每天锻炼少于30分钟会增加癌症风险,久坐会增加患某些癌症的危险性。进行有规律的、持续的身体活动,能预防某些部位的癌症,如结肠癌等。
 
为什么不是人人都患癌?
 
体内免疫系统可以产生强大的抗癌效果,所以,尽管每个人体内都有前癌细胞产生,但发展成恶性肿瘤的人是极少数。这些错误细胞是会被修复、纠正,或者被消灭掉。
比如:体内癌细胞,在10的5次方以下,一般可以通过人体的免疫功能压制住。但是体内癌细胞数量大于10的6次方,免疫功能就可能压制不住它了。到10的12次方,人就已经病入膏肓了。
 
怎样才能提高免疫力?
 
最简单的方法就是吃蜂王浆 。《中医大辞典》和《中华本草》记载:蜂乳(蜂王浆)能滋补、强壮,提高免疫功能、增强机体抵抗力。
 
蜂王浆中营养价值最高的是蜂初乳王浆。蜂初乳王浆是早春时节冬眠越冬后的蜂群,在长江流域采集的头三批油菜蜂王浆,王浆酸≥2.0,和人初乳、牛初乳一样珍贵。
经常吃,能提高免疫力,增强机体体抗力,降低患癌几率。
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