导读：一、蜂蜜菠萝饮　　原料：蜂蜜少许、菠萝、盐　　做法：　　1、将菠萝去皮，菠萝肉切成大块；　　2、菠萝装入大碗内；碗中加入盐、蜂蜜，搅拌均匀；　　3、腌渍出菠萝汁

一、蜂蜜菠萝饮　　原料：蜂蜜少许、菠萝、盐　　做法：　　1、将菠萝去皮，菠萝肉切成大块；　　2、菠萝装入大碗内；碗中加入盐、蜂蜜，搅拌均匀；　　3、腌渍出菠萝汁，盛入杯中，即可饮用。　　功效：夏季养生调理,水肿调理,滋阴调理,健脾开胃调理,利尿调理。　　二、蜂蜜番茄生津茶　　原料：番茄60克，绿茶1克，蜂蜜少许。　　做法：将番茄洗净，开水烫洗后捣烂再将番茄与茶一起入杯中，加开水适量后服用。分2次服用，每日1剂。　　注：番茄含丰富维生素C，且煮时不易被破坏，容易被人体吸收，并发挥开胃消食的作用。　　三、蜂蜜大枣茶　　原料：去核大红枣1碗、蜂蜜适量　　做法：　　1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软。　　2、用打蛋器将红枣捣碎，晾凉。　　3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中。　　4、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。　　5、吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。　　四、蜂蜜百合饮　　原料：鲜百合一朵、蜂蜜30克、水适量　　做法：百合洗净滤干，剥瓣，放入碗中，与蜂蜜拌匀，入沸水锅中隔水蒸熟即成。　　饮用时取适量加入适量水调成百合蜜饮。　　五、蜂蜜酒　　原料：蜂蜜500克、红曲50克。　　做法：将蜂蜜加水1000毫升，加红曲人内，拌匀，装入净瓶中，用牛皮纸封口，发酵1个半月即成。过滤去渣，即可饮用。　　如果经发酵之后投入当归、熟地、党参、黄芪、仙灵脾等补气补血补肾的中药，制成蜂蜜补酒，则去病延年的功效更好。　　注意：蜂蜜酒除盛夏以外，其他时候均可酿制。　　六、蜂蜜柠檬饮　　原料：柠檬若干、糖、蜂蜜　　做法：　　1、柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。　　2、密封后放冰箱，泡一晚即可。　　3、两片柠檬冲入1杯热水，冷却至60°以下时加蜂蜜即可。　　注意：一般是1个柠檬+1汤匙糖，但这个比例随个人喜好。　　七、蜂蜜冰冻咖啡　　用蜂蜜调制的甜味，非常别致风味的一杯冰冻咖啡。这里使用一些肉桂粉或豆蔻，在上面装饰菠萝片。　　原料：碎冰块、咖啡、奶油、肉桂粉、蜂蜜　　做法：玻璃杯中放入小碎块冰，倒入冰冻咖啡，在上面浮上奶油，周边撒一些肉桂粉，最后加上蜂蜜。　　八、蜂蜜菊花茶　　原料：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克　　做法：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。　　功效：健体，疏风，清热，明目　　九、蜂蜜苦瓜　　原料：苦瓜一根、蜂蜜一大匙（可根据自己口味增减）、冰块、凉开水　　做法：　　1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片。　　2、将苦瓜片加冰块放入保鲜盒冷藏1小时。　　3、取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可！　　十、蜂蜜柠檬红枣茶　　原料：蜂蜜、柠檬、红枣　　做法：在约200毫升的开水中，加入一片柠檬干片或新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后(大约60摄氏度左右)，放入一茶匙蜂蜜，也可以根据个人口味适当加减蜂蜜用量，饮用即可。　　提示：常饮柠檬红枣蜂蜜茶能有效地帮助手脚回暖，可以用少许的生姜丝代替红枣，能有效地预防感冒。