导读：儿童夜间磨牙现象在门诊并不少见，除了肠道寄生虫 牙齿生长发育不良精神因素外，还可能与消化道疾病营养不良有关研究显示，儿童夜间磨牙除了与缺钙有关外，还可能与缺锌

儿童夜间磨牙现象在门诊并不少见，除了肠道寄生虫 牙齿生长发育不良精神因素外，还可能与消化道疾病营养不良有关研究显示，儿童夜间磨牙除了与缺钙有关外，还可能与缺锌及缺乏维生素B有关锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其与记忆力有重要关联缺锌不仅会引起食欲下降，还会引起维生素B族缺乏。　　目前，儿科临床上锌剂很多，部分小孩对锌剂吸收不佳，建议给孩子食疗补锌，经常给小孩增加一些含锌量高的食品，我推荐的方子如下：鲜苹果500g切碎捣烂取汁，熬成稠膏，加蜂蜜适量混匀每次1匙，温开水送服。　　上述验方源于《滇南本草》，主要用于胃阴不足 咽干口渴等症，有益胃生津的作用 苹果昧甘酸而性平，具有生津止渴 益脾 和胃降逆的功效现代研究发现，苹果有益消化系统健康，苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血 宁神安眠的保健养生功效：苹果中还含有丰富的矿物质和多种维生素，果肉内富含锌，常吃可增强记忆力，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养品，含有对人体健康有益的多种微量元素以及果糖葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养润燥止咳、解毒养颜、润肠通便的功效、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍.还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。