欢迎来到 知花蜂蜜网 回首页

每天一杯蜂蜜水,至少活到一百岁!

2018年09月05日 09时41分10秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。美国科学家最近所做的一项研究表明,蜂蜜不仅是一种很好吃的蜜糖,而且还能提高人体内抗氧化物的水平。

蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。美国科学家最近所做的一项研究表明,蜂蜜不仅是一种很好吃的蜜糖,而且还能提高人体内抗氧化物的水平。  研究人员通过对蜂蜜成分的分析和研究发现,蜂蜜内所含的一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基分子,而自由基是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质,对血管有破坏作用,同时还会引起DNA的突变,导致癌症的发生。 
研究人员对25名健康的成年志愿者进行了试验。在29天的试验期内,研究人员在受试者每天的饮食中加入四汤匙的蜂蜜。在试验期末,研究人员将受试者试验开始时的血样与试验结束时的血样进行对比后发现,受试者体内抗氧化物的水平有较大的提高。  
研究人员表示,尽管人们可以从富含抗氧化物的维生素中获取自己的健康所需,但是从天然物质中获取抗氧化物是一种更为理想和安全的办法。特别是在饮食中加入蜂蜜的成分,不仅能提高人体内抗氧化物的水平,改善人体免疫功能,同时也能使食物变得可口。此外,研究人员指出,一些蜂蜜替代物和糖类并不含蜂蜜所含的抗氧化物质。  
对于蜂蜜的食用量,研究人员建议,每天2至4汤匙为宜,既补充营养,又可保证大便通畅。在日常的饮食中添加蜂蜜不失为一个帮助人们提高自身免疫功能的好办法。据《保健时报》报道,古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120岁时还精力充沛。有人调查,在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。
感谢关注,欢迎分享!
每天一杯蜂蜜水,至少活到一百岁!
精彩回顾
▲   这些病症最适合服用蜂王浆!
▲   吃蜂蜜有10大常识性错误,你肯定会犯!
每天一杯<a蜂蜜水,至少活到一百岁! />

▲   假蜂蜜不要再买了!30年蜂农教你“一杯清水”鉴别真假蜂蜜!

蜂蜜论坛, CCTV栏目推荐(官方公众号平台),分享蜂蜜养生知识,食用方法,蜂蜜美食,行业动态资讯等
更多你需要的文章请点击: 自制蜂蜜面膜  蜂蜜怎么喝  生姜蜂蜜水减肥  蚂蚁与蜜蜂漫画全集  牛奶蜂蜜可以一起喝吗 
本文链接:https://www.zhfengmi.com/show/53-55099.html [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接:https://m.zhfengmi.com/show-53-55099
中华蜂蜜网官方微信-蜂蜜知识讲堂