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蜂蜜的作用与功效 春吃蜂蜜的好处大揭秘

2016年09月21日 10时41分28秒 来源: 互联网
导读: 蜂蜜一直被人们称为“美容圣品”,不仅能美容养颜还能滋养身体治小病。而春天万物复苏,正是“春食蜂蜜”的最佳季节。蜂业专家认为,春天喝蜂蜜的功效还会加倍哦,清

 蜂蜜一直被人们称为“美容圣品”,不仅能美容养颜还能滋养身体治小病。而春天万物复苏,正是“春食蜂蜜”的最佳季节。蜂业专家认为,春天喝蜂蜜的功效还会加倍哦,清肠排毒之余还有养颜之功,一起来看看春天喝蜂蜜的五大益处。
  春天喝蜂蜜的五大益处
  1去疲劳
  在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,提高记忆力。
  2抗过敏
  春天过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用,还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
蜂蜜的作用与功效 春吃蜂蜜的好处大揭秘
  3消积食
  蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
  4清肠道
  蜂蜜导泻效果好,而且无副作用,但一定不能过量服用,否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克,连服2—3天。
  5润肺止咳
蜂蜜的作用与功效 春吃蜂蜜的好处大揭秘
  蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤,把汁液倒在60克蜂蜜上,用小火煎沸,溶合成膏状,每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。
  由此可见春天吃蜂蜜的好处之多。养生专家也认为,每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水,既可以补水,还可排除毒素、预防感冒,功效胜过顶级补品。
【小蔡】:温馨提示:喝蜂蜜就要喝原蜜,。健康不是消费,健康是我们一生最重要的投资,只有拥有健康,才是我们一生最重要的财富。
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