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为什么病人吃纯天然蜂蜜比吃糖好?

2016年10月15日 11时56分59秒 来源: 互联网
导读:           首先,食用纯天然蜂蜜比吃糖容易吸收,因为纯天然蜂蜜中所含的糖分是容易吸收的葡萄糖和果糖,吸收利用快,不会对肠胃带来过重的负担。这对于消化吸收代谢

           首先,食用纯天然蜂蜜比吃糖容易吸收,因为纯天然蜂蜜中所含的糖分是容易吸收的葡萄糖和果糖,吸收利用快,不会对肠胃带来过重的负担。这对于消化吸收代谢功能已降低的病人和老年患者尤为适宜。
           其次,纯天然蜂蜜的营养价值比较高。食糖的主要成分是碳水化合物,仅提供热能,缺乏其它人体必需的营养素。而纯天然蜂蜜含有人体需要的多种营养成分,除葡萄糖和果糖外,还含有多种氨基酸、铁、铜、镁、钾磷等矿物质,维生素以及丰富的酶类。故专家建议:病人以蜜代糖,可以增加营养,有利于康复。
            第三,糖属酸性食物,肥胖的病人糖过多会带来一系列弊病使胰岛素代谢失常,血中胆固醇和甘油三酯增加等等,可诱发心血管疾患。而纯天然蜂蜜中的矿物质与人体血液中的矿物质量相似,对健康颇为有益。食用纯天然蜂蜜还可以防止体内多余的糖分转化为脂肪而蓄积起来,因此体态较胖的病人不必担心像吃糖那样会造成肥胖。
           对于高血压病、冠心病等患者来说,食用纯天然蜂蜜亦是比较安全的,并且还有降血压和防治冠心病的作用。
☆ 保护胃肠
患慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃肠病的中老年人宜常食蜂蜜,因为蜂蜜中的酶对胃酸有双向调节作用,可渐渐将胃酸调节至正常水平。
用法:胃酸少者可在饭前直接食用蜂蜜,也可以根据患者的爱好用凉开水稀释后食用,胃酸多者则可将蜂蜜用温水稀释并在饭前1.5~2小时或饭后3小时(最好安排在早餐或午餐前后)饮用为佳。
☆ 润肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,雪梨蜜的止咳作用最好。
用法:雪梨1个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
为什么病人吃纯天然蜂蜜比吃糖好?
☆ 降压通便
蜂蜜中含钾量较高,钾离子可促进钠离子的排出,维持血液的电解质平衡,故常食蜂蜜有保护血管、降低血压、润肠通便的作用。
用法:早上空腹喝1杯蜂蜜水,睡前再喝1杯。
☆ 消除积食
蜂蜜还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
☆ 解酒护肝
蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。另外,蜂蜜对乙肝、脂肪肝、肝硬化等慢性肝病也有辅助疗效。
为什么病人吃纯天然蜂蜜比吃糖好?
用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干,酒后饮用蜂蜜水。
☆ 缓解疲劳
蜂蜜可迅速补充大脑所需的能量,蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
用法:中午喝1杯蜂蜜水。
☆ 镇静安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法:睡前半小时喝1匙蜂蜜。
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