蜂花粉的作用与功效
让蜂蜜温暖你的肺——4种吃法要记牢
2017年11月29日 09时30分09秒 来源： 互联网
导读：古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，立秋后，天气逐渐变得干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。
1蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个，
古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，立秋后，天气逐渐变得干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。
1蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
2蜂蜜芝麻核桃酱
取蜂蜜50毫升，核桃2个，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶核桃调和，早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
3香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
4蜂蜜萝卜汁
取白萝卜400克，洗净、去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。
《本草纲目》亦言：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。
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