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雾霾天,喝点蜂蜜水止咳又润肺

2018年07月01日 12时35分09秒 来源: 互联网
导读:雾霾天气容易导致呼吸道疾病频发,雾霾就像过街老鼠一样,是人人喊打,雾霾天气除了多喝水增加新陈代谢外,也可以喝些蜂蜜水,蜂蜜对此有很好的功效。《本草纲目》记载

雾霾天气容易导致呼吸道疾病频发,雾霾就像过街老鼠一样,是人人喊打,雾霾天气除了多喝水增加新陈代谢外,也可以喝些蜂蜜水,蜂蜜对此有很好的功效。《本草纲目》记载,蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜所含的营养成分丰富,其所含的果糖、葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利用,是理想的滋补佳品。介绍几种食用方法,如果大家觉得麻烦,平常坚持喝些蜂蜜也可以,有润肺止咳的作用。  蜂蜜雪梨汤  雪梨性凉,入肺、胃经,具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用,可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。  将雪梨去核,空心雪梨中放进蜂蜜适量炖服,可消除咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出,方法简单。  蜂蜜生姜水  首先备好蜂蜜、姜,然后切碎姜,多少可随自己喜好;姜末倒入杯中,冲开水,等待开水变成温水;按个人口感加入蜂蜜,搅匀,上品姜汁蜂蜜水就做好啦,很简单。  长期喝蜂蜜生姜水,温肺止咳,发汗解表,能促进消化,增强体质,预防感冒。雾霾天气喝也是很好的哦。
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