导读：蜂蜜+生姜 蜂蜜配生姜，无论男女老少都适合这样搭配饮用。中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效

蜂蜜+生姜

蜂蜜配生姜，无论男女老少都适合这样搭配饮用。中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行，生姜有很强的抗氧化作用，二者搭配对身体有很大的益处。

蜂蜜姜汤做法

1.约20克的姜磨成糊状。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滚烫的热开水。

4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

5.男女老少都适合饮用。‍

蜂蜜姜汤功效

连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)

1.身体变温暖，手脚冰冷的“怕冷症”体质明显改善。

2.体重可减轻。

3.皮肤变得细嫩。

4.去掉多余赘肉，腰围变细。

5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

蜂蜜配生姜小妙方

1、成熟蜂蜜600g，生姜600g。将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。晚饭后服用可治慢性气管炎。

2、蜂蜜12g，生姜6g，桔子1个。将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。

3、蜂蜜180g，鲜姜110g，大西瓜1个，香油160g，大枣10个。将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5厘米厚的瓜瓤，在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣，将瓜盖好，放入锅内并固定住，加水至西瓜的1/3处，炖煮90分钟趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉。对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。

4、蜂蜜50g，鲜姜30g。将鲜姜切片后加入水煎汁，稍冷后加入蜂蜜调匀，趁热慢服，可治风寒感冒。

5、蜂蜜60g，生姜6g，大葱1根，米酒30g。把陈生姜切细炒黑，放入大葱和米酒水煎，加蜂蜜服用，可治疗感冒。

6、蜂蜜20g，生姜4片，柿霜6g。把三味混匀，加水蒸20分钟，1次食用每日1-2次。本方润肺止咳，适用于小儿支气管炎。

7、蜂蜜160g，姜25克，川贝母粉20g。将姜块洗净捣成泥状与川贝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中搅匀，放入锅中隔水蒸1小时取出备用每次服10g，每日3次，用乳汁调服，适用于小儿百日咳。

8、蜂蜜310g，生姜、党参、山药各260g。将生姜揭碎取汁，党参、山药研末，同蜂蜜一起搅匀慢慢煎煮成膏。每日3次，每次1汤匙。本方运用于脾胃虚弱引起的小儿厌食。

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