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长这么大,是否你一直在辜负,蜂蜜的这些好

2017年10月11日 23时39分22秒 来源:中华蜂蜜网
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导读:——蜂蜜是一种天然食品,营养丰富,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对我们的身体健康具有良好的保健作用。今天我们就来说说蜂蜜的功效作用。—

——蜂蜜是一种天然食品,营养丰富,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对我们的身体健康具有良好的保健作用。今天我们就来说说蜂蜜的功效作用。——1、蜂蜜对肝脏有着一定的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。很多喜爱饮酒的朋友,酒后喝上一杯蜂蜜水,可以起到很好的护肝作用。
2、蜂蜜可以改善血液成分,促进心脑血管功能。经常服用于心血管病人是非常有益处的。
3、蜂蜜对胃肠的调节功能有一定的作用。蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
4、抗菌消炎,促进组织再生:优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌,葡萄球菌,白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
5、改善睡眠:蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙等能够调节神经系统,促进睡眠。
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6、抗疲劳:蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症。
7、促进儿童生长发育:东京大学研究人员的大规模临床实验表明,加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比,前者体重,身高,胸围,皮下脂肪增加较快,皮肤较光泽,且少患痢疾,支气管炎,结膜炎,口腔炎等疾病。
8、保护心血管:蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。
9、润肺止咳:蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
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10、促进钙吸收:美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。
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