导读：阅读本文章前,点击标题下蓝字“蜂蜜健康小常识”再点关注，这样您就可以继续免费收到文章了，每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注！ 蜂蜜有润肠、通便

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蜂蜜有润肠、通便、瘦身的作用，制成茶饮，坚持饮用，效果不错哦。下面就来看看婷子姐姐为你带来的蜂蜜茶减肥法吧。

1、蜂蜜柠檬茶减肥法

材料：蜂蜜、柠檬

做法取新鲜的柠檬，先放在清水里稍微浸泡，去去有害物质。然后把柠檬洗净、切片，放到干净的玻璃容器里，加入适量蜂蜜，密封好盖子，放到冰箱里冷藏储存。

喝法：每天取适量蜂蜜柠檬汁液加温水冲泡代茶饮用，早晚一杯，坚持一周，便会排便通畅。长久坚持，减肥效果棒棒哒。

2、蜂蜜姜茶减肥法

材料：蜂蜜、姜

做法：生姜适量，洗净搅烂后放到杯子里，用少许温水泡开。待姜水微凉时，加入适量蜂蜜搅拌均匀，代茶饮用。

喝法：每天早上空腹喝1杯；晚饭前大约30分钟，先喝一杯蜂蜜姜茶后再吃饭，瘦身效果非常不错的哟。

3、蜂蜜柚子茶减肥法

材料：柚子、柠檬、蜂蜜、盐、冰糖

做法：把柚子放在淡盐水里浸泡，以去除苦味和柚子皮表面的有害物质。然后剥下柚子皮，把柚子果肉掰成小小块，子皮切细丝；柠檬切薄片。把柠檬片、柚子碎果肉和皮丝一同放到锅里，加入冰糖，大火煮沸后小火熬煮片刻，熄火待凉。待柚子茶变凉后，倒入适量蜂蜜搅拌均匀，装到干净的玻璃容器里，放冰箱储存几天便可。

喝法：每天取少许蜂蜜柚子茶泡温水饮用，坚持饮用一段时间，便会收到意想不到的减肥效果，同时还能美白排毒，祛斑养颜。

以上介绍的几种蜂蜜茶减肥法，效果都是非常不错的。但是不适合脾胃虚弱的人减肥饮用，大家可要注意了哦。