导读：蜂花粉是有营养价值和药效价值的物质所组成的浓缩物，它含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和其它活性物质。蜂花粉既是极好的天然营养食品，同时也是一种理想的滋补

蜂花粉是有营养价值和药效价值的物质所组成的浓缩物，它含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和其它活性物质。蜂花粉既是极好的天然营养食品，同时也是一种理想的滋补品，并具有一定的医疗作用。 蜂花粉美容蜂花粉美容的作用，是与蜂花粉各种生理功能有关的。

首先是蜂花粉对皮肤新陈代谢的调节作用，使皮肤保持正常的代谢功能，促进自由基和脂褐素等代谢废物的排出。

其次是为表皮细胞提供各种营养，保持表皮细胞的活力和再生能力，而使表皮细腻有光泽。

再者是蜂花粉可调节内分泌正常，内分泌紊乱，往往会造成皮肤色素沉积、出现痤疮、使皮肤粗糙等症状，因此，调节内分泌的平衡，就可美容。

还有就是维生素的作用，维生素具有减少皮脂溢出、保护皮肤弹性、防止皮肤衰老的作用。因此，花粉美容具有明显的效果。

对脸色苍白无华、皮肤粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皱纹等均有独特的效果，美容面部时用一克蜂花粉加少许清水均匀后按摩二分钟，一小时后洗去，会令你有满意的效果。长期使用与服用，使你青春焕发，肌肤亮丽。 注意事项用来制成面膜的蜂花粉必须事先经过破壁处理，因为皮肤表层水分含量低，不容易使花粉粒通过萌发孔或萌发沟释放出营养成分。

但有一点必须千万注意，破壁后的蜂花粉必须密封包装或低温保存，因为破壁会的花粉粒，内含物全部暴露在外，内含物中蛋白质含量较高，在常温上很容易氧化变质。 蜂花粉养胃此外，蜂花粉也是养胃的食物哦~给煮妇们推荐一道蜂花粉养胃粥试一试!

【原料】玉米粉150克，山药100克，清水1升，蜂花粉10克。

【制作】将山药上笼蒸熟后再剥皮切成小丁块。玉米粉用沸水调成厚糊。沙锅内放入清水，上火烧开，用竹筷拨入玉米糊，小火慢慢煮至熟后加入山药丁块，一同煮成粥，放凉调入蜂花粉即可。

【用法】早、晚食用。

【功效】润肠通便，滋阴养胃。内容源于网络，如有侵权，请联系删除

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