十月金秋，一饮蜜藏
2018年10月30日 17时00分11秒 来源： 互联网
导读：十月，是秋季气候，最为明显的时候，包含“寒露”和“霜降”，两个节气。
此时，也是养生的一个关键时期。
十月养生，应本着“阴阳平衡”的规律，使机体
十月，是秋季气候，最为明显的时候，包含“寒露”和“霜降”，两个节气。
此时，也是养生的一个关键时期。
十月养生，应本着“阴阳平衡”的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。
首先，精神调养，十分重要，要注意防“悲秋”，天气好的时候，多外出走走，享受大自然的美景，排解一下秋愁。
其次，还要注意缓解“秋乏”，秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，为了不因此影响工作和生活，一定要注意缓解。
除了要保证良好的睡眠以外，还要注意适当的进行体育锻炼，增强身体素质，比如跑步，爬山等有氧运动。
另外，十月养生，喝“蜂蜜水”，饮“蜂蜜酒”，秋冬少生病，更健康！
生活中蜂蜜作为一种食物，我们对蜂蜜的使用也是基本是在食用上喝蜂蜜水或者直接食用，在美容上蜂蜜可以洗脸，也可以制作养颜面膜。
草庐蜂蜜金秋之季送您一分真挚的礼物----草庐丹参蜜
放心喝
安心品
效果独特不二
分享甜蜜，传递健康！让更多人吃到真正的纯天然成熟蜂蜜！
关于蜂产品，您还有什么问题呢？请在文章下方留言，下篇文章给您回答！
《素颜要精神，首选这个》，长按下方图片二维码，关注草庐蜂业公众号后，回复数字“2”即可阅读文章。
如果你觉得文章还不错，就请点击右上角，发送给朋友或者转发到朋友圈。
您的支持和鼓励是我们最大的动力。喜欢就请关注我们吧~
长按二维码，关注我们
更多你需要的文章请点击： 蜂蜜水怎么冲
什么时候喝蜂蜜水好
蜂蜜
蜂蜜怎样祛斑
养蜜蜂的技巧
本文链接：https://www.zhfengmi.com/show/43-67689.html [复制] (转载请注明出处、保留链接)
本文手机链接：https://m.zhfengmi.com/show-43-67689
本文手机链接：https://m.zhfengmi.com/show-43-67689
