蜂蜜紫薯泥的做法
2016年09月26日 11时13分42秒 来源： 互联网
导读：1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜 拌匀
1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜 拌匀
4、造型之后撒上果仁碎
喜欢紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
简单又健康！
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