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【春季蜂蜜养生】听说,春天,蜂蜜和养生更配哦~

2017年05月14日 13时59分27秒 来源: 互联网
导读:一年之计在于春,万物复苏的季节,你的健康计划开始了吗? 春季喝蜂蜜的七大理由 去疲劳 春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑

一年之计在于春,万物复苏的季节,你的健康计划开始了吗?
春季喝蜂蜜的七大理由
去疲劳
春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,身体功能大多处于半昏睡状态,有人称其为“春天疲劳症”。
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。
抗过敏
春天过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用,还可缓解哮喘症发作。
每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
【春季蜂蜜养生】听说,春天,蜂蜜和养生更配哦~
消积食
春季假期较多,当胃肠受到油腻大餐的冲击,影响了胃肠的功能。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
清肠道
蜂蜜润肠通便的功效尽人皆知,之所以有这样的作用是因为蜂蜜能调节胃酸分泌,增加肠蠕动,缩短排便时间。习惯性便秘的人可以早晚用温开水冲服蜂蜜30克,连服2~3天,大便就通畅了。
蜂蜜不仅导泻效果好,而且没有任何副作用,还能为身体提供营养,有利健康,一举多得。
润肺止咳
【春季蜂蜜养生】听说,春天,蜂蜜和养生更配哦~
有咳嗽症状的人可以选用蜂蜜辅助治疗。大家都知道鼻炎非常顽固,难以根治,空气质量恶化导致现代人患鼻炎的越来越多,打喷嚏、流鼻涕,苦不堪言,影响形象,耽误工作。
蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,肺燥热咳的人可把甜梨去皮核,切成薄片,拌上蜂蜜吃,每天吃几次,一星期热咳的症状就消失了。
促进睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
治疗感冒
春天易感冒,而蜂蜜治疗感冒很有效。我们俗称的“伤风”或“感冒”系指鼻、咽、喉部的感染(上呼吸道感染),是最常见的呼吸道感染性疾病。临床以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、声嘶等为基本特征。其治疗方针是应迅速减轻病情、缩短病程、预防合并症。
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