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为什么家中要常备一瓶蜂蜜?现在告诉你也不晚

2017年08月08日 07时42分50秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜是营养品,还是保健品呢?其实蜂蜜是一种具有双重身份的天然物质,既是营养丰富的食品,对人们的常见疾病有出色预防和治疗功效,不论是外服还是内用,蜂蜜都有意想

蜂蜜是营养品,还是保健品呢?其实蜂蜜是一种具有双重身份的天然物质,既是营养丰富的食品,对人们的常见疾病有出色预防和治疗功效,不论是外服还是内用,蜂蜜都有意想不到的好处,家中常备一瓶蜂蜜,可以代替小药箱啦!
1、去头屑——蜂蜜,水,一比一调匀,抹在头皮上,两小时后冲洗干净即可。2、滋润发尾——洗头后在发尾抹点蜂蜜,几分钟后洗净,能有效缓解发尾的分叉和毛燥。3、护唇——在嘴唇极度干燥起皮时,把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上,如果很严重就用热毛巾敷一会儿。4、保湿——蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。它可以直接涂抹于面部,有效改善肌肤状况,还能通过饮食调节身体机能。5、祛痘——蜂蜜涂抹在肌肤上,二十分钟后用温水洗净即可。
6、消除雀斑——将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。7、去角质——两勺蜂蜜一勺小苏打,调匀后均匀敷在肌肤上,停五分钟后温水洗掉即可。8、亮甲——一勺蜂蜜,一勺苹果醋,一比一涂在指甲上,十分钟后冲洗干净。9、愈合疤痕及妊娠纹——蜂蜜,橄榄油一比一调匀,均匀涂抹后,按摩两分钟,用毛巾热敷上,冷却后擦干即可。
10、治疗小伤口——把蜂蜜涂抹在伤口上,包括刚挤破的痘痘上,止血、淡疤效果显着。11、保护血管——蜂蜜放在口里含服。养心经常喝蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。12、治疗贫血——经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用20-30克蜂蜜,不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。13、预防血管硬化——蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
14、调节血压——如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用。15、润肺止咳——雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
16、解酒——抹在土司上或添加在茶里,含蜂蜜的果糖,有助加速酒精的新陈代谢。17、消除积食——每天早晚空腹服蜂蜜25克,可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。18、胃炎——饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。19、缓解痛经——许多科学试验和实践证明,蜂蜜的食用方法对其营养保健作用和医疗效果有直接影响,食用蜂蜜大有讲究,只有科学的食用方法才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。要看你痛经的程度了不同的蜂蜜有不同的效果,经期最好喝益母草蜜,有助健康,用温水最好,痛经可以喝生姜蜂蜜水,都可以缓解痛经。20、缓解疲劳——当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时,喝杯蜂蜜水,立即补充能量。21、安眠——每晚睡前一匙蜂蜜可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。22、减肥——蜂蜜能加速新陈代谢,可在减肥期间作为甜点,或者代替其他糖类,注意要适量。温馨提示:买蜂蜜请选择纯天然成熟蜜,不要贪便宜哦。
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