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8款减肥“蜜”法,让你狂瘦清凉一夏!

2016年10月11日 10时25分05秒 来源: 互联网
导读:夏天到了,许多mm们早早就开始了自己的减肥计划,而且多人都在使用蜂蜜水减肥法,那么蜂蜜水真的能达到减肥的目的吗,蜂蜜减肥法有哪些?

夏天到了,许多mm们早早就开始了自己的减肥计划,而且多人都在使用蜂蜜水减肥法,那么蜂蜜水真的能达到减肥的目的吗,蜂蜜减肥法有哪些?
1、蜂蜜白醋减肥法
        食醋的作用很多,它可以帮助新陈代谢,也可以燃烧脂肪,对肥胖者来说,是很好的减肥产品哦。
2、木瓜蜂蜜水
        木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热,熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒瘦身;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏。
3、蜂蜜苹果粥
8款减肥“蜜”法,让你狂瘦清凉一夏!
        由于大米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,实际上并没有多少脂肪,可以当作减肥用餐,很多女子为瘦身不吃米饭是错误的。
4、蜜汁地瓜
        该食物不仅止饿,还不长肉,吃了这种食物,可以阻止你去吃其他东西,减少体内脂肪的堆积。
5、蜂蜜薄荷茶
        薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
6、蜂蜜红茶瘦身法
 
        蜂蜜红茶可养肺暖胃,润肠通便,用于便秘、脾胃不和等症。蜂蜜红茶中的咖啡碱对血管系统和心脏具兴奋作用,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳和排毒的效果。
7、牛奶蜂蜜减肥
        选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和柠檬汁,以快速动作加以混合。蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑,再加上针对性的运动,双下巴一定会消失得无影无踪!
8、蜂蜜甘菊茶一杯
        每天坚持喝一杯蜂蜜甘菊茶,可以止饿,减少你对热量的摄入过多,而且这种茶不会产生水肿,是减肥的很好选择之一。
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