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蜂蜜还有一种清理功能,清理肠毒的最好帮手!

2018年01月12日 11时47分29秒 来源:中华蜂蜜网
导读:蜂蜜还有一种清理功能,清理肠毒的最好帮手!       肠毒又称氨物质,由于形成成分较为复杂,实际意义为未能及时排出肠道,长时间存在于肠道皱折、憩室中的垃圾混合物

蜂蜜还有一种清理功能,清理肠毒的最好帮手!       肠毒又称氨物质,由于形成成分较为复杂,实际意义为未能及时排出肠道,长时间存在于肠道皱折、憩室中的垃圾混合物,如:氨气、硫化氢、亚硝酸等20余种有害甚至致癌物质的“集合体”。人体的肠道中有许多皱折、憩室,会积存和残留许多残渣,由于大肠内的酸碱度和温度对细菌的繁衍极为有利,这些残渣即成为细菌、分解产物的源头,形成危害人体健康的肠内毒素即肠毒。
        人体内每天的代谢垃圾和有害物质主要通过四大排泄系统:大肠、皮肤、呼吸道、泌尿道排出。“肠毒”的毒性更甚于人体肠内正常粪便的毒性。大量的有害细菌会打破肠道的菌群平衡,从而导致便秘、腹泻等肠道疾病的发生。肠毒加重了肝脏的解毒负担,从而使肝火上升,面色黑黄、生长色斑、并使人体抵抗力下降。肠毒会使皮下脂肪细胞周围淋巴液中的毒素堆积,从而形成脂肪堆积臃肿肥胖。肠毒被血液吸收并渗透至全身后,会对五脏六腑形成严重的损伤,进而影响身体的健康和容颜的美丽。
     肠毒会使血粘度、血脂、甘油三酸脂增高,增加患心脑血管病和结肠癌的机率。内分泌失调、气血不畅,更年期提前,加速老化。肠毒的危害对于人体健康来说是巨大的。排出肠毒才能保持健康,还能预防因为肠毒导致的虚胖。数字显示:现代人,尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。
蜂蜜还有一种清理功能,清理肠毒的最好帮手!
蜂蜜还有一种清理功能,清理肠毒的最好帮手!
        要排肠毒首先得让它蠕动起来,增加它的自身动力和能量。蜂蜜是清理肠毒的最好帮手,众所周知蜂蜜具有通便的作用,同时因为蜂蜜中还含有丰富的钙元素,磷元素,镁元素等等,所以对调节人体的中枢神经系统都具有很大的帮助。因此夏季喝蜂蜜水不仅可排肠毒,同时还有助于安神。
       蜂蜜搭配酸奶清理肠毒的功效是非常不错的,蜂蜜是可以被人体直接吸收,而不需要酶的分解。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,酸奶中含有丰富的乳酸菌,这种乳酸菌不仅可以促进人体的消化,同时还可以促进肠道的菌群的生态平衡,蜂蜜酸奶产生大量的短链脂肪酸可预防便秘,是肠蠕动的“加速器”,对减少毒素对肠道的危害具有很大的帮助。
 坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目,并持之以恒地参加锻炼,还可常做俯卧撑、揉腹等,有利于增强腹肌,促进肠道蠕动,加速排出粪便,使肠道内菌群保持平衡。
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