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多年便秘终于通畅了!常喝蜂蜜水,能排出肠道“四五斤”宿便!

2018年10月08日 09时46分03秒 来源: 互联网
导读:出来工作之后才开始便秘的,以为便秘不是什么大事就不以为然,久而久之,我越来越烦了,经常长痘不说,而且每次上大号都得使劲十几二十分钟才能拉出来,实在难受!

出来工作之后才开始便秘的,以为便秘不是什么大事就不以为然,久而久之,我越来越烦了,经常长痘不说,而且每次上大号都得使劲十几二十分钟才能拉出来,实在难受!
现在人因为工作压力大,很容易得便秘,尤其是孕妇便秘、老人便秘、小孩便秘。今天就来介绍下蜂蜜对便秘的食疗效果。
蜂蜜水是便秘者的最佳良药,蜂蜜不仅营养丰富而且还能促进肠道蠕动。每天清晨喝杯蜂蜜水营养全面而且好吸收,方便饮用,是老人儿童孕妇治疗便秘最好的选择。
便秘能喝蜂蜜水吗蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。
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蜂蜜所含有的钙、磷元素对于儿童可促进骨骼发育,对于老人可防止骨质疏松;所含有的维生素B可迅速恢复疲劳,增强耐力,增强抵抗力,延缓衰老,益寿延年;所含有的镁元素起镇静作用;钾元素有益身心;服用蜂蜜还有杀菌抗菌作用······
这时,你的妈妈会拿着一杯蜂蜜水让你喝。这个场景可能很多人都有体会。蜂蜜是一种天然食品,可直接被人体吸收,不需要经过什么消化。而且它对小孩、老人的保健效果特好!
多年便秘终于通畅了!常喝蜂蜜水,能排出肠道“四五斤”宿便!
对于便秘患者来说,蜂蜜一定是最好的美食,只要每天一杯蜂蜜水,就会有很好的改善,长时间便秘也会造成心脑血管疾病的发生。温馨提示:每天喝蜂蜜20-50克,用温开水调服,具有润肠通便的功效,而且还可以健脾和胃、补益气血、镇静、安神、除烦、滋养、润燥、解毒、美白养颜等功效。内容源于网络,如有侵权,请联系我们往期精彩《一些蜂蜜常识,最好了解了解 》,关注蜂蜜时间后,回复数字“119”即可阅读。
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