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男人与蜂蜜,你知道多少?

2017年08月06日 09时19分02秒 来源: 互联网
导读:       一直以来,人们都以为蜂蜜只是女人的专利,却不知道蜂蜜对男人的身体健康能起多大的作用。    男人,一直以来都是家庭的顶梁柱,因此难免会承受各种压力

       一直以来,人们都以为蜂蜜只是女人的专利,却不知道蜂蜜对男人的身体健康能起多大的作用。
   男人,一直以来都是家庭的顶梁柱,因此难免会承受各种压力,使得他们难以呼吸新鲜空气,严重危害男性健康。那么,面对压力山大,男人到底该怎么办呢?
   其实,不妨在男性饮食中加入一些蜂蜜,对男人身体有很大的帮助;男人有时候还有很多应酬,多喝蜂蜜可以帮助男人减压,促进新陈代谢。蜂蜜的好处有很多,可以给身体补充体力、养颜、养身,还可以增加抵抗力。下面一起了解男人每天坚持喝蜂蜜水的好处。
1、提高性能力
  男人到达一定的年龄以后,性功能就会自然减退,而蜂蜜是一种营养丰富的天然食品,它可以促进前列腺激素的分泌,对男人性功能的退化有很好的预防作用,同时它还能杀菌消炎,可以减少前列腺炎症的发生。
       天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。
在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。
2、解酒保肝。
       现在的社会中男人的应酬很多,喝酒更是家常便饭,但是时间久了对肝脏的伤害就很大,而且经常醉酒对身体也特别不利,如果这时的男人能多喝一些蜂蜜水,就能起到保护肝脏的功效,另外在饮酒前喝一杯蜂蜜水还能预防醉酒症状的出现。
男人与蜂蜜,你知道多少?
3、预防高血压、高血脂和高血糖
   男人烟酒的摄入量比较大,发生“三高”的机率就会增加很多,而平时多喝一些蜂蜜水就可以减少和避免三高症状的出现,这是因为蜂蜜中有些矿物质可以直接进入人类的血液,它们可以减少有害物质在血管中的积存,对预防三高作用明显。
4、抗疲劳
   当今社会竞争激烈,人们的生活节奏也随之加快,疲劳对健康的损害日益明显。因此,要维持强健的体力,就必须补充适当的营养,以恢复疲劳和过度消耗的体能。研究证实,在进行剧烈的负重训练后,补充一杯蜂蜜水能够增强肌肉恢复的效果。
   营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。
       蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。
       蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。
       如在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌; 如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌; 温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多,并能刺激肠道的运动,有轻泻使用。
男人与蜂蜜,你知道多少?
       因此,胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
蜂蜜怎么吃效果最好?
      不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的活性物质和酶质丢失,颜色变深,香味挥发,滋味改变。
   以上就是男人每天坚持喝蜂蜜水的好处,蜂蜜的好处很多,男人按照蜂蜜的食用方法,把蜂蜜添加到男性饮食中,就可以帮助男人解决很多身体隐患。
   
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