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有了蜂蜜,痛经竟然消失了!

2017年10月31日 09时02分55秒 来源:中华蜂蜜网
导读:大家不知道的是,妇女在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。 所以在月经的保养

大家不知道的是,妇女在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。
所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期喝蜂蜜可以缓解经痛吗?答案是可以的。月经期喝蜂蜜,其实是可以缓解痛经的。
蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。
虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。
有了蜂蜜,痛经竟然消失了!
美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。原来得益于两种矿物质钾和镁:牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
另外,蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。
有了蜂蜜,痛经竟然消失了!
经期应注意保暖,避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳,或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口,也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。
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