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蜂蜜,老年人的牛奶!效果棒棒哒!!

2018年01月11日 09时49分23秒 来源:中华蜂蜜网
导读:蜂蜜主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用,也可以替食糖作调味品。目前为止,蜂蜜已经被广泛用于多种疾病的治疗。例如用蜂蜜来滑润胃肠的溃疡,可以

蜂蜜主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用,也可以替食糖作调味品。目前为止,蜂蜜已经被广泛用于多种疾病的治疗。例如用蜂蜜来滑润胃肠的溃疡,可以调节胃酸分泌,使其正常化;神经衰弱的人,每天临睡之前,口服一汤匙的蜂蜜,就可以起到促进睡眠的作用。因此,那些身体虚弱、四肢无力、缺乏锻炼、精神不佳的老年人,应该经常服用蜂蜜,这会对身体大有裨益。 
老年人一般都不适合过多地食用糖类,因为容易血糖过高,从而导致动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病等疾病。而吃蜂蜜却不会出现这种情况,因为蜂蜜中最主要的两种糖——葡萄糖和果糖,都是单糖,并且比例也非常合适,在人体服用之后,其中的葡萄糖就会被迅速吸收,果糖则相对缓慢,从而会对血糖的高低起到一个维持平衡的作用。美国芝加哥大学的舒茨和克诺博士等曾经做过一些实验:在一系列的营养食品中,对蜂蜜所做的实验结果最令人满意,在食用后最初15分钟之内,葡萄糖就被人体所吸收,也就是说蜂蜜中不会有过剩的糖分在人体的血管内循环,血糖也以非常缓慢的速度下降至最初水平。因些得出结论,蜂蜜要比含葡萄糖比例高的普通糖类好,因为普通糖会让人的血糖增加过高,而蜂蜜就不会产生这种情况,这也是蜂蜜能成为“老年人的牛奶”的一个重要原因。 
    
蜂蜜,老年人的牛奶!效果棒棒哒!!
除此之外,蜂蜜还有润肠胃、护肝、安眠、杀菌和促进新陈代谢的作用,经常用来治疗便秘、胃溃疡等病症。另外,蜂蜜还有营养心肌的作用,对于治疗心功能不全等问题,能起到非常好的治疗和预防作用。此外,蜂蜜还可以增强老年人的抵抗力与免疫力,并对老年性疾病有防治作用。由于它含多种营养素,如氨基酸、维生素矿物质、钙、镁、铁、锌等,能够增强老年人对疾病的抵抗力,即使在患有传染病的情况下,只要坚持服用蜂蜜,病情也会有所减轻,病后也会恢复得很快。这就再一次验证了“老年人的牛奶”这个称号的可信度。
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