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每天蜂蜜粥 便秘消失不再有

2018年09月12日 09时30分18秒 来源:中华蜂蜜网
导读:阅读本文章前,点击标题下蓝字“蜂蜜健康小常识”再点关注,这样您就可以继续免费收到文章了,每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注! 每天蜂蜜粥 便秘

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每天蜂蜜粥 便秘消失无影踪
1.核桃蜜粥
原料:核桃仁30克,大米100克,蜂蜜适量。
做法:将大米、核桃仁淘洗干净,一起入锅加适量的清水哟个小火煮至大米烂熟,调入蜂蜜(待凉),再煮一二沸即成,可每天服1剂。
功效:此粥具有补肾强腰、温肺定喘、润肠通便的功效,适合有大便秘结、须发早白、头目晕眩、耳聋耳鸣、腰膝酸软、遗精早泄、咳嗽气喘、心悸失眠等肝肾亏虚症状的便秘患者服用。
2.酥蜜粥
每天蜂蜜粥
原料:酥油30克,蜂蜜15克,大米100克。
做法:将大米入锅加适量的清水用大火煮沸,调入酥油和蜂蜜(待凉),再用小火煮至粥熟即成,可每天服1剂。
功效:此粥具有滋养五脏、养阴润燥的功效,适合有素体亏损、虚劳低热、肺痿肺燥、咳嗽止血、皮肤枯槁粗糙、大便干结难解、小便短黄的便秘者服用。
3.黄芪蜜粥
原料:黄芪10克,大米100克,蜂蜜适量。
做法:将黄芪择洗干净,放入药罐中用清水浸泡5~10分钟,煎煮30分钟,去渣取汁。将大米入锅加入黄芪的煎汁先用大火煮沸,再用小火煮至米熟,调入蜂蜜(待凉),再煮一二沸即成,可趁热服用,每天服1剂。
每天蜂蜜粥
功效:此粥具有益气养血、润肠通便的功效,适合有排便困难无力、便后疲乏、甚至汗出气短等气虚的老年人、长期患病者及产后的妇女服用。
4.枣蜜粥
原料:大枣5个,大米100克,蜂蜜适量。
做法:将大枣挖去枣核,将大米淘洗干净,和大枣一起放入锅中,加适量的清水哟个大火煮沸,再用小火煮至米熟,调入蜂蜜(待凉),再煮饿、一二即成,可每天服1剂,连续用药3~5天为1个疗程。
功效:此粥具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便、倦怠食少、腕腹疼痛、肺虚干咳、久咳不止、体虚津亏等脾胃亏虚症状的便秘患者服用。
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