可以用馒头蘸着蜂胶吃，也可以直接食用蜂蜜，可以直接将蜂胶吞下去，但是建议在直接食用应该先在嘴巴里边含上一口温水，然后在将蜂胶滴在嘴里，将蜂胶和嘴里的水充分的混合在一起然后在咽下去，这样可以使蜂胶的效果发挥到最好，具有防感染，预防各种感染病症的发生。

作为一种绿色天然食品，蜂胶不但可以强身健体，还能够治疗和预防疾病，因此常常被人们称为天然“制品库”，美其名曰“紫色黄金”。