蜂蜜减肥
女性排毒养颜美白食谱 美颜轻松吃出来
2017年08月02日 07时16分57秒 来源： 互联网
导读： 女性排毒养颜美白食谱，但有些人不仅没有美白，反而出现了暗黄的现象。很多女性朋友都不注意好好的保养自己。
女性排毒养颜美白食谱
土豆
女性排毒养颜美白食谱，但有些人不仅没有美白，反而出现了暗黄的现象。很多女性朋友都不注意好好的保养自己。
女性排毒养颜美白食谱
土豆苹果汁
首先给大家介绍一款土豆苹果汁，由于土豆和苹果含有的膳食纤维很高，而且能促进消化，减轻肠胃负担，而且土豆苹果汁所含的热量不高，对排毒养颜有很好的功效。
材料
土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。
制作
先把土豆和苹果洗干净，然后切成块，再用榨汁机炸成汁就完成啦，还可以加入蜂蜜搅拌一下更加美味。
吃法
当早餐或者晚餐饮用。
土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许
排毒养颜食谱
红豆冬瓜汤
红豆中含有的营养元素有很多，对身体有补血作用，而红豆冬瓜汤对又有利尿、消浮肿等功效。而且还可以减肥哦!
其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，冬瓜本身也是很好的利尿食物。
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