蜂蜜功效<之四>
导读: 中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。
美国纽约罗斯福医疗中心曾做过试验,结果表明睡前进食蜂蜜的病人,其睡眠时间是不进食蜂蜜的4倍。在临睡
中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。
美国纽约罗斯福医疗中心曾做过试验,结果表明睡前进食蜂蜜的病人,其睡眠时间是不进食蜂蜜的4倍。在临睡前给神经质的失眠患者喝土蜂蜜,获得的催眠效果比其他任何药物都好。
土蜂蜜中所所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质,能滋补神经,调节植物神经,同时提高血液的含氧量。
因此,经常食用土蜂蜜有增加食欲、促进睡眠、增强记忆力的作用。
食用方法:
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