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蜂蜜大枣茶,女性养颜补血的最佳饮品!

2018年07月18日 16时31分40秒 来源: 互联网
导读:蜂蜜大枣茶,女性养颜补血的最佳饮品!  蜂蜜味甘、性平和,可以润燥滑肠,清热润肺,同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果

蜂蜜大枣茶,女性养颜补血的最佳饮品!  蜂蜜味甘、性平和,可以润燥滑肠,清热润肺,同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此,每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水,既可以补水,也可以排除毒素,预防感冒。  单喝蜂蜜未免有些单调,蜂蜜大枣茶是个不错的搭配,有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,而且它的制作也非常简单。  准备干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。  将干红枣挖出核,和冰糖倒入小汤锅中,再加入水,大火烧沸后,转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器在小汤锅内搅打,将熟透的红枣搅打成红枣泥,彻底放凉后,盛装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时,取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可。  蜂蜜大枣茶不仅闻起来清香怡人,更是一款有补气补血功效的食品,是女性养颜补血的最佳饮品。 天然蜂蜜中的果糖、葡萄糖,能直接被人体吸收,改善人体内血液的营养状况。  红枣每100g含铁3.7-3.9mg,铁是人体不可或缺的元素,是血红蛋白的重要组成部分,能够预防和治疗贫血,是对女性最重要的矿物质元素之一。它帮助血液和肌肉运送氧气,为我们提供能量,消化食物,影响免疫系统。同时红枣富含生素C,维生素C能促进人体对铁的吸收。  两者融合达到补气补血的功效。
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