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教你制作蜂蜜绿茶,比超市里的更营养更健康,赶紧学来做给家人

2017年04月19日 19时09分29秒 来源: 互联网
导读:绿茶有清热解毒,抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气,润肠通便的功效。两者结合是否可以?绿茶蜂蜜水的功效是怎样的呢? 中医认为,绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿

绿茶有清热解毒,抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气,润肠通便的功效。两者结合是否可以?绿茶蜂蜜水的功效是怎样的呢?
中医认为,绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎,蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。
两者配伍,相辅相成,起来饮用可清热利咽,润肺生津,对治疗慢性咽炎有辅助治疗的作用。
制作方法食材:绿茶5克,蜂蜜适量(最好是原味)
做法:
教你制作蜂蜜绿茶,比超市里的更营养更健康,赶紧学来做给家人
1、将绿茶置于烧水壶中,加入冷水,煮沸;
2、煮沸后放置10分钟左右,待降至60度以下,根据个人口味加入蜂蜜,饮服即可。
注意事项  1、在高温下,绿茶粉和蜂蜜的营养结构都会受到破坏,所以尽可能选择温度较低的饮用水。
  2、绿茶性凉,女性经期最好避免饮用。
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        3、服药前后1小时内不能饮茶,人参、西洋参不宜和茶一起食用
保健功效  绿茶蜂蜜水的功效是可以改善我们暗沉的肤色,能缓解便秘,对治疗慢性咽炎也有辅助治疗的作用。
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