蜂蜜面膜
正确吃Manuka蜂蜜的方法
2017年04月30日 23时20分42秒 来源： 互联网
导读：如何使用Manuka蜂蜜？
大部分人喜欢将蜂蜜用水稀释后饮用，但是稀释后的蜂蜜效果反而大打折扣了。
新西兰人习惯把蜂蜜涂在面包上吃，也习惯把蜂蜜含在口里
如何使用Manuka蜂蜜？
大部分人喜欢将蜂蜜用水稀释后饮用，但是稀释后的蜂蜜效果反而大打折扣了。
新西兰人习惯把蜂蜜涂在面包上吃，也习惯把蜂蜜含在口里慢慢吞咽，而不是像一般食用蜂蜜者把蜂蜜泡水饮用。把蜂蜜含在口里慢慢咽下，也可以治疗喉咙痛。
如何从不同的UMF中选购蜂蜜呢？
UMF5+： 可做日常保健、佐餐添加、美容外用，孕妇及一岁以上儿童亦可服用；
UMF10+：轻度口腔溃疡、咽炎、肠胃炎、溃疡人群、抵抗力弱人群适用；
UMF15+：中度口腔溃疡、咽炎、肠胃炎、溃疡人群、抵抗力弱人群，如经常腹泻，胃痛，消化不良等；
UMF20+：重度口腔溃疡、咽炎、肠胃炎、溃疡人群、抵抗力弱人群，或者术后康复、加快伤口愈合人群适用。
食用蜂蜜须知
1）不能使用金属汤匙，避免产生化学作用破坏蜂蜜中的有益成分；只能用干净（不带水分）的塑胶、木制或磁制器皿盛蜂蜜。
2）成人可每天食用一到二茶匙的蜂蜜。先喝一口水，然后把蜂蜜慢慢吞咽。
3）一岁以上的小孩可每天食用一茶匙的蜂蜜。食用方法与上相同。
4）蜂蜜没有上架期限，可久存在干燥和阴凉处。重要的是，不能使用潮湿的汤匙，避免破坏蜂蜜的原有质地。
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