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蜂蜜加一物,堪比“神仙药”!换种喝法,让蜂蜜发挥500%的功效!

2018年02月02日 09时55分34秒 来源:中华蜂蜜网
导读:蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少皆宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少皆宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。
中医认为,蜂蜜搭配着喝会更好,不仅美容养颜,还能排毒防病。真的是蜂蜜加一物,堪比“神仙药”。以下十几种搭配,是医生经常喝的,您也可以试试!
蜂蜜加一物,堪比“神仙药"!
蜂蜜+枸杞1、预防流感:季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。
2、口舌生疮:人一旦上火,引起口舌生疮,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。
3、提高视力:经常玩手机容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝还能提升视力。
蜂蜜+红糖1、腹痛腹泻:一旦出现急性腹泻腹痛,拉肚子,先别着急,用红糖泡蜂蜜喝,能快速解决,有时比吃药管用。
2、腰酸肾亏:人疲劳过度容易引发腰酸背痛,肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜,能及时补充肾脏阴虚,解决疼痛。
3、美白祛斑:常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。
蜂蜜+柠檬1、提高记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力是逐渐下降,经常感觉记不住事,而柠檬加蜂蜜能增强脑力,提高记忆力。
2、黑眼圈眼袋:常喝蜂蜜能改善眼周皮肤,如果有黑眼圈眼细纹眼袋,喝蜂蜜水加柠檬也有一定作用。
3、抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多,而辐射不经意间危害到我们的健康,常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。
蜂蜜+雪梨1、春季咳嗽:咳嗽是一种常见小毛病,长期咳嗽还会引发哮喘,蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。
2、快速醒酒:人在喝醉之后,想要快速醒酒,可以用梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,并且能预防酒后头晕头疼的出现。
蜂蜜+金银花1、牙龈上火:牙龈上火其实很容易搞定,用金银花泡蜂蜜喝,对于一般的牙龈肿痛及牙疼,连续喝2-3次就能消失。
2、口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,常喝茉莉茶能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。
蜂蜜+白醋1、清理肠毒:中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。
2、减肥修身:随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年上升,常喝蜂蜜白醋水,不仅不会胖,反而能减少体内脂肪。
3、皮肤止痒:喝金银花可以消除皮肤瘙痒。
蜂蜜+牛奶1、有助睡眠:神经衰弱,失眠多梦一直在困扰很多朋友,蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神,提高睡眠质量。
蜂蜜加一物,堪比“神仙药”!换种喝法,让蜂蜜发挥500%的功效!
2、体弱贫血:蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。
蜂蜜+柚子排毒养颜:《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。
蜂蜜的其他吃法蜂蜜+核桃:补肾健脑
做法:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,然后加入蜂蜜。
蜂蜜+芹菜:降低高血压
做法:用鲜芹菜100~150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次。
蜂蜜+丹参、首乌:预防冠心病
做法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1~2勺内服。
蜂蜜+玫瑰花泡水:舒肝益气
做法:用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜。
如何选择蜂蜜?蜂蜜是好东西,但是不同的蜂蜜作用有一些区别,最好根据自己的体质来选择使用。
百花蜜:清热润燥
百花蜜就是最常见的蜂蜜品种,味道清香甜润,营养比较全面,有清热、补中、解毒、润燥等功效。
常食用百花蜜能够提高孩子的免疫力,促进儿童发育,另外还能改善记忆力,缓解脑疲劳。
枣花蜜:护脾养胃
枣花蜜是由枣花花粉酿造而成,气味浓香扑鼻,颜色呈深琥珀色,甜度很大。
枣花蜜具有护脾养胃、和阴阳、补血的功效。其味道甜香可口,非常适合体虚、血虚的女士以及老人服用。
蜂蜜加一物,堪比“神仙药”!换种喝法,让蜂蜜发挥500%的功效!
枸杞蜜:补气壮阳
由枸杞花粉酿造而成的枸杞蜜,颜色是深琥珀色,具枸杞补气、滋肾的功效。
另外,还能防治视力下降等眼科疾病。特别适合工作繁忙、腰膝酸软的男性食用。
椴树蜜:镇静安神
椴树蜜颜色为透明的浅黄色,尝起来略有酸味,而且比较容易出现结晶,但这些结晶并不影响蜂蜜品质,无需担心。
椴树蜜具有补中益气、镇静安神的功效,常服有降低中枢神经兴奋性的作用,对维护脑细胞的正常功能有利。
优质蜂蜜由于含水量低,质感黏稠,如果将密封好的蜜瓶倒置,会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。而且,晃动瓶时颤动很小,停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。
真的蜂蜜在兑水时用力搅拌后,水面会有很多的泡沫久久不能消失,这时的水呈浑浊状态,直到喝完还是这个样子。
但假蜜在搅拌时即便有沫也是稍纵即逝不会持久,而且颜色也很快变为透明状。
蜂蜜适宜人群1、一般人群均可食用,蜂蜜尤其适宜老年人、体弱者食用。
2、适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用。
3、适宜神经衰弱、失眠患者、肥胖者、便秘者食用。
不适宜人群
1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
3、糖尿病患者不建议食用蜂蜜。
4、孕妇和正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。
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