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喝蜂蜜柠檬茶=美颜+减肥

2018年06月16日 12时56分50秒 来源: 互联网
导读:一直喜欢喝蜂蜜水,因为它简单方便,但喝了这么多年,还是觉得有点腻味了。于是最近试着泡了杯蜂蜜柠檬茶,然后,我发现自己已经无可救药的爱上了酸酸甜甜的蜂蜜柠檬茶

一直喜欢喝蜂蜜水,因为它简单方便,但喝了这么多年,还是觉得有点腻味了。于是最近试着泡了杯蜂蜜柠檬茶,然后,我发现自己已经无可救药的爱上了酸酸甜甜的蜂蜜柠檬茶!
话说:独乐乐,不如众乐乐。此等美味,小蜂必须趁着五一在家有空,将其做法和功效分享出来,犒劳犒劳各位微友。
蜂蜜柠檬茶的做法
蜂蜜柠檬茶的做法其实非常简单,动动小手一会儿就搞定。
1准备好以下食材:蜂蜜一瓶、柠檬1-3个、食盐适量。2用食盐搓洗柠檬表皮。这主要是因为柠檬皮需要泡在蜂蜜里的,用食盐(或小苏打)搓洗,可以将柠檬表皮彻底清洗干净。3用清水将柠檬表皮的盐清洗干净。一定要清洗干净哦,不然蜂蜜柠檬茶喝起来会有点咸的。4把柠檬切成薄片。如果你的刀工好,每片柠檬的厚度以2mm为宜,不能太厚,否则“柠檬中的酸”不能和“蜂蜜中的甜”很好的融合在一起。5在玻璃瓶中铺上1~2层柠檬片,然后倒入一些蜂蜜。6重复铺柠檬、倒蜂蜜的动作,直到瓶子满了为止,盖上瓶盖,冷藏3天即可食用。冷藏时间越长,蜂蜜和柠檬的融合就更加充分,口感和营养也更好。7食用的时候:在杯子倒入开水,稍凉一些以后,放入1~2片柠檬和适量蜂蜜,搅拌均匀,然后等待4~5分钟即可饮用了。蜂蜜柠檬茶的功效
喝蜂蜜柠檬茶=美颜+减肥
蜂蜜柠檬茶不仅味道酸甜爽口,而且,只要每天早晚空腹喝1杯,坚持2~3个月,即可达到如下功效:
①可防止色素沉着,美白皮肤,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
②具有化痰止咳,生津健脾,清热解毒的功效。
喝蜂蜜柠檬茶=美颜+减肥
③调理肠胃,促进消化,预防便秘,燃烧脂肪,帮助减肥。
④主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症。
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