导读：　　蜂蜜的好处，大家都知道有非常多。每个人都喝过蜂蜜水，虽然都说蜂蜜百利而无一害，但是所有食物都有相生相克的的地方，没有百分百完美的。所以说喝蜂蜜水也有它的

　　蜂蜜的好处，大家都知道有非常多。每个人都喝过蜂蜜水，虽然都说蜂蜜百利而无一害，但是所有食物都有相生相克的的地方，没有百分百完美的。所以说喝蜂蜜水也有它的禁忌。

　喝不对可能导致其他的病状出现，所以今天就跟大家介绍一下，喝蜂蜜水有哪些禁忌?帮助大家进行了解。

　　1、不要空腹喝蜂蜜水

　　早上一杯蜂蜜水是很多人的日常。可以起到清理肠道，促进排便的作用。殊不知空腹喝蜂蜜水会让它的这个功效消失。这是为什么呢?蜂蜜水中是带有糖分的，这种糖分需要经过人体的新陈代谢后才能转化为葡萄糖，才会被吸收掉。千万不能早晨空腹去饮用蜂蜜水，这样并没有新陈代谢的能力，喝了也不会被吸收，反而会引起血糖升高。

　　2、不要睡觉前饮用

　　我们在晚上睡觉之前，不要去饮用蜂蜜水。因为这水中含有大量的溶质，会造成体内密度大幅度的上升，从而影响睡眠质量。

　　3、不要高温冲泡

　　泡蜂蜜不适合用刚刚烧开的热水进行。如果利用刚刚烧开的沸水冲泡蜂蜜的话，沸水会冲掉蜂蜜丰富的营养物质，还会导致色泽和味道出现变化。

　　4、不要和豆腐同食

　　豆腐性寒，味甘，是帮助身体清热散血的。蜂蜜也是。两者同食会造成腹泻。同时，蜂蜜中的营养物质，豆腐中也有一样的容易相克，加在一起进行使用非常不容易消化。

　　5、每日饮用不应该超过100毫升

　　蜂蜜水虽然受到大家喜爱但并不是想喝多少就可以喝多少。要知道，对于我们人体来说，每日摄入的蜂蜜量最好是保持在100毫升以内，不要以为蜂蜜是养生的好东西就大吃特吃，这样是不好的。因为蜂蜜中物质都属于单糖，是会直接进入血液的，吃太多小心糖尿病哦。

　　6、饭后马上喝蜂蜜水是大忌

　　饭后马上喝蜂蜜水，会稀释我们的胃液，使得我们刚刚吃进去的食物还没有在胃里全部消化，就被输送到了小肠，这样会给小肠带来很大的负担。而且食物遇水后是会膨胀的，这样胃里就会引起不舒服，长期这样下去，胃病就会出现。

　　喝蜂蜜水还是很讲究的，以上这些错误的喝蜂蜜水的方法，大家如果能够避免就不会出现其他的问题,正确的喝蜂蜜。这样我们不仅可以享受到喝蜂蜜水，给我们人体带来的好处，也能避免那些不正确喝蜂蜜带来的问题。

很多人买蜂蜜都是在超市，尤其是城市里的人，除了超市没有更好的渠道，所以他们很难见到蜂场，当然也就没有机会看到蜂蜜是怎么生产出来的，而住在农村的小伙伴相对来说有更多的机会去蜂场买蜂蜜，但是真正知道蜂蜜是如何从蜂巢中取出来的人很少。

　　我们都知道蜂蜜是由勤劳的小蜜蜂采集花蜜酿造而成的，而蜂蜜被小蜜蜂储存在他们的家中，也就是我们常说的蜂巢，那我们要想拿到蜂蜜该如何操作呢?除了蜂巢蜜不需要这个操作以外，其他任何蜂蜜基本都是一样的流程。

　　答案就是摇蜜机!摇蜜机顾名思义就是专门用来摇蜜取蜜的设备，这个过程也非常的简单，只需要把割掉封盖的巢脾，让入摇蜜机，然后转动把手，让巢脾高速旋转，通过离心力的作用让液体的蜂蜜从蜂巢中甩出，这就是摇蜜的过程。

　　有人说这个过程属于加工，蜂蜜哥想说的是这纯粹就是不懂装懂，胡说八道，难道说蜂蜜一定要和蜂巢一起吃才不算加工吗?这个过程仅仅只是把蜂蜜从蜂巢中分离出来，就好比把水从海绵中挤压出来，你能说水被加工了吗?

　　蜂蜜的品质优劣关键在于是不是成熟蜜，一般传统的蜂场根本没有成熟蜜，所以他们在摇蜜的时候也不会用刀割封盖，因为根本就没有封盖，当然也无需割;而高品质的蜂蜜，最关键的标志就是成熟，这时蜜蜂会用蜂蜡把蜂巢的口密封起来，所以我们在取蜜的时候，需要先把这层蜂蜡用刀割掉，这就是我们常说的割封盖，只有这样蜂蜜才能通过摇蜜机取出来。

　　通过以上的讲解，你是不是对如何取蜜有了更加深入的了解呢?以后再买蜂蜜你可以通过看他们在摇蜜前是否割封盖来鉴别蜂蜜的品质优劣!