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一碗蜂蜜粥,减肥瘦身又消暑!这个夏天的必备神器!

2018年08月10日 10时37分37秒 来源:中华蜂蜜网
导读:昨日入伏,夏蝉啼鸣,酷热难当,酷暑已经到来,很多人食不知味,胃口全无,在这里给大家介绍一种有食疗效果的蜂蜜粥,消暑又减肥瘦身哦! 原料:大米,糯米,枸

昨日入伏,夏蝉啼鸣,酷热难当,酷暑已经到来,很多人食不知味,胃口全无,在这里给大家介绍一种有食疗效果的蜂蜜粥,消暑又减肥瘦身哦!
原料:大米,糯米,枸杞,蜂蜜,水
方法:
1、把米浸泡至发涨,沥干;
2、加水,大火煮制粥大开,改中火;
一碗蜂蜜粥,减肥瘦身又消暑!这个夏天的必备神器!
3、熬至米粒开花,粥状粘稠,加入蜂蜜,用手勺搅拌;
4、快出锅时,把枸杞放入,再煮制5分钟,即可出锅
特点:口味香甜糯口,有股淡淡的花香味,蜂蜜有补中,润燥,止痛,解毒。用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘;外治疮疡不敛,水火烫伤的工效;枸杞有滋肝补肾,益精明目的工效。内容源于网络,如有侵权,请联系删除往期精彩《蜂蜜的保质期到底是多久?2年?永不变质?》,长按最后下方图片二维码,关注蜂蜜乐园公众号后,回复数字“143”即可阅读文章。欢迎大家文末留言。点击查看比地沟油更可怕的东西!没想到有这么多人在喝,而且供不应求
蜂蜜下面的“白糖”,是养蜂人的良心!
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这些蜂蜜竟然不存在!下次见到,千万别上当!
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