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蜂蜜水什么时候喝好

2017年05月15日 20时35分55秒 来源:中华蜂蜜网
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导读:蜂蜜水什么时候喝好 概 述 蜂蜜是个好东西,我们一般用来泡水喝。有人说蜂蜜水

蜂蜜水什么时候喝好

概 述
蜂蜜是个好东西,我们一般用来泡水喝。有人说蜂蜜水要早上喝,有人说晚上喝比较好;有人说饭前喝好,也有人说饭后喝比较好。到底什么时间喝好呢?其实这个要因人而异,看个人情况了。下面我就和大家分享一下喝蜂蜜水的经验。
步骤/方法:
1蜂蜜水空腹时喝比较有利于人体的吸收,因此,普通健康的人呢,就在早起饭前和晚上饭后2小时喝蜂蜜水最好,排毒润肺通便。
蜂蜜水什么时候喝好
2有些人有胃病的情况就也要注意了,比如胃溃疡,可以在饭前1.5小时喝蜂蜜水,可以抑制胃酸分泌,而且要注意不要太浓、太甜,糖分太多了反而会增加胃酸分泌。
3有消化不良或者便秘的朋友可以在饭前喝,喝了以后就可以吃饭,这个时候可以促进肠道蠕动,帮助消化、预防和治疗便秘。
4如果没有其他问题,又不想在早上或者晚上喝的话,在其它时间喝蜂蜜水,可以安排在饭前1.5小时或者饭后2小时,看个人喜好了。
蜂蜜水什么时候喝好
注意事项:
喝蜂蜜水要注意选择适合的蜂蜜,一般冬天适合喝枣花蜜,夏天适合喝槐花蜜。
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