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蜂蜜加它,补肾肝治血压,是千年中医养生治病的双料王牌

2018年02月02日 10时02分23秒 来源:中华蜂蜜网
导读:中医认为, 蜂蜜性甘、味平, 且能入脾、心、胃、肺经, 具有润肠利便、清火祛燥的功效, 常食之有益健康、防疾病。 蜂蜜品种不同

中医认为,
蜂蜜性甘、味平,
且能入脾、心、胃、肺经,
具有润肠利便、清火祛燥的功效,
常食之有益健康、防疾病。
蜂蜜品种不同,功效各异
蜂蜜是好东西,
但是不同的蜂蜜作用有一些区别,
万友最好根据自己的体质来选择使用。
1、百花蜜、槐花蜜、荆条蜜、苕子蜜:清热润燥,提高免疫力
百花蜜就是最常见的蜂蜜品种,
味道清香甜润,营养比较全面,
有清热、补中、解毒、润燥等功效。
常食用百花蜜能够提高老人、孩子的免疫力,促进儿童发育,
另外还能改善记忆力,缓解脑疲劳。
2、枣花蜜:护脾养胃
枣花蜜是由枣花花粉酿造而成,
气味浓香扑鼻,颜色呈深琥珀色,甜度很大。
枣花蜜具有护脾养胃、和阴阳、补血的功效。
其味道甜香可口,
非常适合体虚、血虚的女士以及老人服用。
3、枸杞蜜:补气壮阳
由枸杞花粉酿造而成的枸杞蜜,
颜色是深琥珀色,
具枸杞补气、滋肾的功效。
另外,还能防治视力下降等眼科疾病。
特别适合工作繁忙、腰膝酸软的男性食用。
4、椴树蜜:镇静安神
椴树蜜颜色为透明的浅黄色,
尝起来略有酸味,而且比较容易出现结晶,
但这些结晶并不影响蜂蜜品质,无需担心。
椴树蜜具有补中益气、镇静安神的功效,
常服有降低中枢神经兴奋性的作用,
对维护脑细胞的正常功能有利。
吃个蜂蜜也这么讲究啊,那我以后只喝枸杞蜜,嘿嘿嘿。
那就单调了,蜂蜜与其他食物配伍功效可是会翻倍的。
蜂蜜加一物,功效倍增 1、男人女人这样吃※蜂蜜+生姜:
养肝护肝、驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身
材料:蜂蜜50克,生姜100克
做法:生姜洗净后去皮,
切成大片放入汤锅中,
加水没过姜片大约3厘米,
用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时,
关火使汤水自然冷却,
蜂蜜加它,补肾肝治血压,是千年中医养生治病的双料王牌
假如蜂蜜充分搅匀即可。
※蜂蜜+芹菜:
肾病、尿道结石、前列腺炎、皮炎等
材料:新鲜芹菜、蜂蜜适量
做法:将芹菜洗净榨汁,每天饮服2~3次,每次一汤匙,饭前饮服。
※蜂蜜+白醋:
排毒通便、美容瘦身
材料:蜂蜜200克,白醋50克
做法:将蜂蜜和白醋混合,
用温水冲,搅匀即可。
※蜂蜜+人参:
精神不振、体虚多病及性欲减退、阳症早泄
材料:蜂蜜30克、人参6克
做法:将人参加400毫升水以文火煎汁,
剩汁200毫升时,加入蜂蜜,
分3次饭前服用,每日1剂。
2、老人小孩这样吃※蜂蜜+金银花:
降火、除口臭、治便祕、皮肤瘙痒
材料:蜂蜜30克,金银花15克
做法:将金银花煎水,一般煎成两碗,
不要太浓,去渣放凉,分次加蜂蜜后饮用。
金银花性凉,对热结所致的口臭和便祕都有效。
连续饮用、以不超过5天为好。
※蜂蜜+白萝卜:
消食,止咳,增强抵抗力
材料:蜂蜜100克,萝卜半个
做法:萝卜切成小粒,放到玻璃容器内,
倒入蜂蜜覆盖萝卜粒,
用筷子搅拌,盖上盖子静置,
萝卜在蜂蜜的作用下会慢慢地出水。
倒出蜂蜜萝卜水,
并加入温水,即可饮用。
※蜂蜜+芹菜:
降低高血压
材料:鲜芹菜100~150 克,蜂蜜适量。
做法:将芹菜洗净捣烂取汁,
加蜂蜜炖服。每日服用一次。
※蜂蜜+丹参+首乌:
预防冠心病
材料:丹参10 克、首乌10 克
做法:水煎取汁,冲蜂蜜1~2 勺内服。
3、咽喉不适这样吃※蜂蜜+橘子:
蜂蜜加它,补肾肝治血压,是千年中医养生治病的双料王牌
支气管炎、肺气肿、哮喘等
材料:蜂蜜50克,橘子100克
做法:将橘子洗净,
连皮带肉一起榨取汁液,
兑入蜂蜜搅匀,即可饮用。
※蜂蜜+绿茶:
清热利咽、润肺生津、提高抵抗力
材料:蜂蜜30克,绿茶叶10克
做法:绿茶用开水冲泡,
放置10分钟左右,
待绿茶泡出味道和颜色后,
将茶叶过滤掉,等茶温凉之后,
加入蜂蜜,搅拌均匀,
便可直接饮用。
※蜂蜜+雪梨:
止咳、清热生津、润肺祛燥
材料:蜂蜜30克,雪梨1个,
南杏仁12克,北杏仁10克
做法:南北杏洗净,雪梨切小块,
一齐放进加有清水的锅里,
大火煮开后,
转小火煮30分钟,
放凉后,加入蜜糖搅匀。
冲泡蜂蜜,水温有讲究
开水冲泡——大忌
蜂蜜不能用沸水冲泡。
蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质等,
过高的水温会破坏蜂蜜中的营养成分和生物活性物质。
凉水冲泡——清热
《本草纲目》中记载,
用凉开水冲泡蜂蜜,
可清热、润燥、解毒。
因此,热气上火、痤疮便祕者宜凉水冲泡蜂蜜。
蜂蜜呈酸性,保存或者冲泡时,
最好不要使用金属容器,以免发生化学反应。
微评:未满一岁的婴儿、糖尿病人及肝硬化患者
都不宜吃蜂蜜。
正常成人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜;
不要与豆腐、韭菜、、豆浆等同食;
不建议清晨空腹及饭后立即饮用。
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