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蜂蜜应该如何喝才有效

2017年04月08日 22时52分21秒 来源: 互联网
导读:作为小胖蜂蜜的创始人,奉劝大家别小看一杯蜂蜜水的学问欧,小胖给您讲讲蜂蜜水的学问。 蜂蜜水的好处 ▲田园蜜蜂蜜水        蜂蜜是一种天然碱

作为小胖蜂蜜的创始人,奉劝大家别小看一杯蜂蜜水的学问欧,小胖给您讲讲蜂蜜水的学问。
蜂蜜水的好处
▲田园蜜蜂蜜水
       蜂蜜是一种天然碱性食品,营养丰富、芳香甜美的蜂蜜中丰富的蛋白酶让蜂蜜有了很多神奇的功效。
      蜂蜜水稀释了蜂蜜的甜度,口感甜润爽口,更被大众所接受。蜂蜜水热量低,又富含营养,它的好处也是多多哒!
蜂蜜中的主要成分是果糖和葡萄糖,这种糖分非常容易被人体吸收利用。
1口齿生香蜂蜜水消炎抑菌,维生素族群还可以有效的治疗口腔溃疡,经常喝蜂蜜水,会让我们的牙齿白白,口腔疾病拜拜哦!
2尽职尽责的“小胃士”蜂蜜水是胃的守护使者,对胃黏膜有保护作用,更能调节肠胃的微生态平衡。经常喝酒、有胃病的小伙伴终于有应付的妙招啦!
3吃不下,排不出,恼火吗?蜂蜜水富含多种酶,既可以抗菌抑菌,还可以促进肠道蠕动,帮助消化,提升食欲,就连顽固的便秘,在蜂蜜水的影响下,也会慢慢好转。
4瘦美达人很多人会觉得蜂蜜水很甜,会让人发胖。但其实蜂蜜中让人感到甜的不是蔗糖,是果糖和葡萄糖,这两种糖极易被人体吸收,并不像蔗糖会转化成脂肪。蜂蜜水帮助排毒,让容颜更美丽。
5补充能量,有蜜就够了疲劳、体力不支、低血糖,这个时候喝点蜂蜜水,吸收充足的葡萄糖和果糖,快速补充体力,缓解疲劳,让你精神回来。
6增强人体免疫力这个功效打眼看起像是一句空话,但循序渐进、日积月累,蜂蜜水中所含的维生素便慢慢开始发挥作用:增强机体免疫力,防止疾病入侵。所以,想让自己更强壮,一定记得将喝蜂蜜水变成一种习惯哦!
其实,蜂蜜水还有很多种用法的,大家只要矜持就一定有效果可以慢慢发现哦~
本文由“135编辑器”提供技术支持什么时间喝蜂蜜水
▲柠檬蜂蜜水
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。但你可知,喝蜂蜜水的时间也是因人而异的。
蜂蜜应该如何喝才有效
早起要喝蜂蜜
适合熬夜、早起的人。早起喝杯蜂蜜水可以补充夜间流失的水分,更能补充身体所需的能量,让人清醒,拥有一天的好状态。饭前30分钟
适合肠胃不舒服的人。饭前喝杯蜂蜜水,也可以减少空腹情况下胃酸对胃粘膜的刺激,抑制胃酸,保护你的胃。
饭后一50分钟
消化不好的人。饭后喝杯蜂蜜水,,更容易消化吸收,促进肠道蠕动。睡前半小时
失眠多梦的人。蜂蜜水能很好的帮助睡眠质量不好的人安稳入睡。
本文由“135编辑器”提供技术支持冲泡蜂蜜水的注意事项
▲生姜蜂蜜水
1水温冲泡蜂蜜水的最佳水温为60度以下,水温过高会降低蜂蜜的营养价值,想必这个道理大家已经听过很多变了。那如果肠胃健康,偶尔一餐吃多了,感到胃部有较强的饱胀感,不妨马上喝一杯冷蜂蜜水,这样可以刺激肠道的运动,起到轻泻作用。
2容器建议使用玻璃、陶瓷、塑料等材质的容器泡蜂蜜水,最好不要用金属的,因为金属跟蜂蜜中的碱性物质有化学反应,生成的物质有害身体健康。
3剂量成人一天食用蜂蜜的剂量不超过200g,冲泡的蜂蜜水微甜就可以啦。
小胖蜂蜜,发优惠卷了偶,满五十就可以用,我在这里等你
小编手记
本人小胖(北京)(QQ:996992850),小胖家饲养蜜蜂20来年,有照片为证,家里的蜂皇浆和蜂蜜产量比较多,每年都被无良的二道贩子收走(价格很低),零卖较少,家里比较偏僻,因此开始买蜂蜜啦
QQ(微信):996992850
蜂蜜应该如何喝才有效
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我真的不是二道贩子
小胖在家里和母亲的合影,背后是蜂场
蜂蜜篇[荆条蜜] 35每500g
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纯天然洋槐蜜 42每500g
蜂王浆 298每500g
一句话概括蜂王浆的作用:“同样的基因,同样的生长环境,同样的胚胎,吃蜂王浆长大的蜂王寿命为5-8年,吃蜂蜜和花粉长大的智能活3-6个月”,虽然在人类身上没这么明显,但是蜂王浆的养生,延年益寿作用明显。
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