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常喝蜂蜜的好处

2017年11月10日 09时17分12秒 来源:中华蜂蜜网
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导读:蜂蜜:蜂采无毒之花,酿以小便而成蜜,所谓臭腐生神奇也。其入药之功有五∶清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中。甘而和平

蜂蜜:蜂采无毒之花,酿以小便而成蜜,所谓臭腐生神奇也。其入药之功有五∶清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹、肌肉、疮疡之痛;和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。
——《本草纲目》 1.让肌肤更洁净蜂蜜富含抗氧化剂,能帮助排除体内的毒素;另外,它也富含能有效改善皮肤状况的抗菌物质。 2.甩掉多余体重如果你为了体重过重问题就医,医生通常都会建议暂时戒掉以糖分为主的甜点,但不包含蜂蜜。那是因为蜂蜜的糖跟其他甜点的糖在组成上有所不同,而且蜂蜜能促进新陈代谢,有助减重。 3.强健心脏研究显示,蜂蜜富含的抗氧化物能预防动脉狭窄。动脉狭窄可能引起症状,依不同部位的动脉而定,包括心脏衰竭、记忆衰退、头痛等。定时饮用一杯加了几匙蜂蜜的水便能达到预防效果。 4.降低胆固醇蜂蜜不只不含胆固醇,相反的,它的成份及维他命有助于降低体内胆固醇。每天吃一点蜂蜜持续一段时间,你会发现体内胆固醇明显变少了。 5.睡得更香甜蜂蜜的糖份能提升血液里的胰岛素含量,进而释放血清素。接着血清素会被转化为能促进睡眠质量得褪黑激素。
花彤
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