导读：大便秘结是指粪便在肠腔内滞留过久、粪质过于干燥坚硬、大便秘结不通、排便间隔时间延长、排便困难等常见病症，人们习惯称之为便秘。便秘是老年人常见的症状，约1 3的老

大便秘结是指粪便在肠腔内滞留过久、粪质过于干燥坚硬、大便秘结不通、排便间隔时间延长、排便困难等常见病症，人们习惯称之为便秘。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。蜂花粉防治便秘，重在调整肠胃功能，达到润肠通便的目的，适宜人群广，如果您家里有人便秘或者曾经便秘过，建议好好收藏本文，以备不时之需。

 一、病因便秘主要是由大肠蠕动功能失调，粪便在肠道内滞留过久，水分被过度吸收后粪便过于干燥、坚硬所致。单纯性便秘是由肠道功能紊乱引起的，其原因常见于年老体衰、营养不良、慢性消耗性疾病、妊娠、过胖妇女产后未得到充分休息、肠炎、痢疾病人的恢复期及食物中含粗纤维过少，以致肠粘膜受到食物残渣的刺激不足，大脑皮层没有足够的产生排便反射的感觉冲动等。长期便秘，粪便中的有毒物质会被肠粘膜吸收，随血液遍布全身，出现头痛、失眠、皮肤瘙痒或暗疮等。

 二、作用机理蜂花粉能改善胃肠内环境。蜂花粉中特别是蜂花粉壁含有的食物纤维素，如果胶质、木质素、纤维素等含量为10％～20％，不溶性食物纤维作为肠内异物能刺激肠粘膜，促进肠道的收缩和蠕动，从而加速粪便排出。食物纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水分，使粪便变软，利于排出。此外，食物纤维化学结构有亲水性，吸水性强，可以增加人体排便的体积和速度，加速粪便排出。同时，有些食物或细菌在肠内分解过程中所产生的毒素也被纤维素吸收，随着粪便排出体外，以减少毒素对肠壁的刺激作用。

 三、用法用量1、蜂花粉5~10克，每日分2～3次食用，可软化粪便，对习惯性便秘、老年性便秘、或便秘与腹泻交替出现者可缓解或解除便秘症状。

2、蜂花粉末150克，蜂蜜300克，调成膏状，每日早晚各空腹服20克，温开水送下，一般3～5日后产生便意，大便软而成形。 四、疗效观察便秘的一般治疗是非常必要的，如果不偏食，可多吃蔬菜、水果、杂粮等；养成良好的排便习惯，锻炼骨盆肌肉，肛周疾病要及时治疗。习惯性便秘（老年性便秘）或便秘与腹泻交替出现者，蜂花粉胶囊或片剂可以缓解并解除便秘的症状，具体表现为粪便柔软、排便时间明显缩短、便量增加等。

内容源于网络，如有侵权，请联系删除

更多精彩请关注蜂蜜乐园

纯正蜂蜜推荐 

长按上方图片识别二维码加好友

往期精彩《蜂蜜，绝不仅仅是食品！》，公众号对话框里回复数字“101”即可阅读。别忘了长按下方↓图片关注“蜂蜜乐园”哦，每天都有精彩内容等你！